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How to Ease Homework Stress


 

Homework expert says it’s okay for parents to tell a school district “enough” if your child is bringing too much work home.

Is your child’s homework causing anxiety in your household?

Wednesday morning on Today in St. Louis, the “Homework Lady” Dr. Cathy Vatterott offered tips to reduce homework stress. Dr. Vatterott is a professor at UMSL and the author of “Rethinking Homework.”

Dr. Vatterott travels the country working with school districts on homework and grading guidelines.

“My biggest concern with what we are doing with school is I don’t want kids to hate school and I don’t want kids to hate learning,” Dr. Vatterott said.

Dr. Vatterott’s 5 tips to reduce homework stress:

  1. Parents, homework is not your job

“Homework is not your job, it’s your child’s job. It’s your child’s ability to communicate to the teacher what they know or don’t know and we want to lose the guilt associated with this. It doesn’t mean you’re a bad parent if your child doesn’t get their homework done.”

 

 

  1. Monitor your child doing homework but don’t hover

“We’re used to mandating to kids you have to do it right after school, you have to do it at the kitchen table and you can’t have the TV on or whatever and when we empower kids we actually find out we lessen the struggle.”

  1. Rethink your child’s schedule

“A lot of kids are over scheduled and have too much to do… We really need to rethink how kids are stressed out.”

  1. Protect sleep, downtime and play

“What we’re seeing right now in the brain research is kids need downtime, kids need time to play, kids need more sleep. They are almost as sleep deprived as adults and that impact learning.”

  1. Assert your parental rights to say “enough” to the teacher

“Parents need to know they have the right to say to a school, ‘Enough.’ They have a right to say no to weekend homework, holiday homework, they really do have that right.”


 Cómo aliviar el estrés de la tarea escolar

 

 

Un experto en tareas dice que está bien que los padres digan “suficiente” al distrito escolar si su hijo está trayendo demasiado trabajo a casa.

¿La tarea de su hijo causa ansiedad en su hogar?

El miércoles por la mañana en Today in St. Louis, la “Señora de la tarea” Dra. Cathy Vatterott ofreció consejos para reducir el estrés de la tarea. La Dra. Vatterott es profesora en UMSL y autora de “Rethinking Homework“.

La Dra. Vatterott recorre el país trabajando con los distritos escolares en las tareas y las pautas de calificación.

“Mi mayor preocupación con lo que estamos haciendo con la escuela es que no quiero que los niños odien la escuela y no quiero que los niños odien el aprendizaje”, dijo la Dra. Vatterott.

5 consejos de la Dra. Vatterott para reducir el estrés de la tarea:

  1. Padres, la tarea no es su trabajo

“La tarea no es su trabajo, es el trabajo de su hijo. Es la capacidad de su hijo para comunicarle al maestro lo que sabe o no sabe y queremos perder la culpa asociada con esto. No significa que usted sea un mal padre si su hijo no termina su tarea”.

 

 

  1. Monitorea a tu hijo haciendo la tarea, pero no te acerques

“Estamos acostumbrados a exigirles a los niños que la hagan justo después de la escuela, que tienen que hacerla en la mesa de la cocina y que no pueden tener el televisor encendido o lo que sea, y cuando empoderamos a los niños, en realidad nos damos cuenta de que les aminoramos la lucha.”

  1. Reorganiza los horarios de tu hijo

“Muchos niños están demasiado programados y tienen demasiado que hacer… Realmente tenemos que pensar dos veces cómo es que los niños están bajo estrés”.

  1. Protege el sueño, el tiempo de inactividad y el juego

“Lo que estamos viendo en este momento en la investigación del cerebro es que los niños necesitan tiempo de inactividad, los niños necesitan tiempo para jugar, los niños necesitan dormir más. Están tan privados del sueño como los adultos y eso impacta el aprendizaje”.

  1. Afirma tus derechos parentales para decir “suficiente” al maestro

“Los padres necesitan saber que tienen derecho a decir a una escuela: ‘Ya basta’. Tienen derecho a decir no a la tarea del fin de semana, a la tarea de las vacaciones, realmente tienen ese derecho”.


 

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