Beber té chai reduce el riesgo de diabetes y mejora la digestión, según la ciencia

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2022-01-03

01-03-22.- Es bien sabido que el té es considerado la bebida mas saludable del planeta, cada variante aporta grandes bondades. Recientemente un informe de Humanitas Research Hospital, comprobó que el té chai es un poderoso aliado para mejorar el proceso digestivo, regular el azúcar en sangre y disminuir el riesgo de diabetes

Para nadie es un secreto decir que el té es
considerado la bebida más saludable del planeta, no en vano se asocia a una
larga lista de beneficios para la salud física y mental. Además, es bien sabido
que el té verde es una bebida alternativa extraordinaria sin calorías, repleta
de antioxidantes y grandes <img src="https://redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/1051289846-te1.jfif" style="width: 368px; float: left;" class="note-float-left">beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, para aquellos
que ya están un poco cansados del té verde tenemos una buena noticia: el
delicioso té chai es una maravillosa opción para combatir los problemas
asociados a la mala digestión y también es un gran aliado para mantener
estables los niveles de azúcar en sangre. . De hecho, se ha posicionado como un
poderoso complemento alimenticio para reducir el riesgo de desarrollar
diabetes.Teniendo en cuenta que todos venimos de un último mes
con algunos excesos de comida y bebida, es bastante normal sentirnos más hinchados
y pesados. Entre aperitivos, primeros y segundos platos, acompañamientos y
postres, realmente ponemos a prueba nuestro cuerpo. Sin embargo, es fácil
retomar el rumbo y empezar enero con una dieta sana y equilibrada. Y la buena
noticia es que integrar el consumo de té chai en la rutina diaria es ideal para
combatir la inflamación del estómago, las flatulencias y la retención de
líquidos, ¡todo mientras nos damos un capricho dulce sin alterar nuestro nivel
de azúcar en sangre! !Según descubrimientos científicos recientes, el té
chai ayuda a reducir el riesgo de diabetes y mejora la digestión. Aunque, desde
hace años el hábito de beber té caliente se ha asociado a grandes beneficios y
es una magnífica solución a diversas afecciones: nos calienta cuando tenemos
frío, ayuda a reducir los cólicos provocados por la menstruación, puede ayudar
en la digestión, relaja el organismo, aporta beneficios cardiovasculares, es un
buen aliado para adelgazar y aporta una sensación general de bienestar.

<div style="text-align: justify;">¿Qué es el té chai y cuáles son sus beneficios?El té chai, también llamado masala chai es una bebida
originaria del sur de la India, donde se usaba de manera sagrada para energizar
el cuerpo, activarlo y mantener la mente alerta. Está compuesto por especias
como cardamomo, canela, clavo, jengibre, vainilla, anís y, por supuesto, té
negro. Existen referencias en las que se constata que este té fue inventado
hace más de mil quinientos años, como remedio de la medicina ayurvédica para
aliviar el dolor, estimular la digestión y mejorar la circulación. Años más
tarde, cuando los británicos colonizaron la India, agregaron té negro a la
infusión.Debido a que el té chai es una mezcla de especias, es
una bebida que aporta las poderosas propiedades medicinales de las mismas y por
eso se le asocia con todo tipo de beneficios para la salud en general. En
particular, se ha demostrado que es un gran aliado para fortalecer el sistema
inmunológico y así nos hace menos propensos a enfermedades e infecciones.Según un informe reciente publicado por Humanitas
Research Hospital, esta bebida de origen indio, elaborada a partir de té negro
y diversas especias. Es muy utilizado para reducir y aliviar los dolores
relacionados con el ciclo menstrual y cualquier afección digestiva, gracias a sus
propiedades antioxidantes y antiinflamatorias asociadas a su potente
combinación de especias.</div>

<div style="text-align: justify;">Además, es una bebida que se asocia a grandes
propiedades carminativas (que favorece la expulsión de gases del tracto
digestivo). Y por ello es un gran aliado para mejorar el proceso digestivo,
combate la hinchazón, la pesadez, los gases, la pirosis y es un buen
complemento para las enfermedades inflamatorias intestinales como la colitis y
la enfermedad de Crohn. A su vez, la pimienta negra, ingrediente clave de esta
infusión, tiene la capacidad de ayudar al páncreas a producir enzimas
digestivas, lo que acelera el tiempo necesario para digerir grasas y proteínas.Otra ventaja del té que no debe<img src="https://redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/692188321-te2.jfif" style="width: 25%; float: right;" class="note-float-right"> subestimarse es que
también tiene un efecto antidepresivo y ansiolítico. Es por ello que beber este
té de forma habitual combate los síntomas asociados a la depresión como la
somnolencia, la falta de concentración, ya que contiene niveles controlados de
cafeína que nos hacen sentir más activos, llenos de energía, sin alterar el
sistema nervioso. Además, el cardamomo se considera un gran estimulante.Además, como se mencionó anteriormente, el té chai
ayuda a mantener bajo control los niveles de azúcar en la sangre. Por esta
razón, según la ciencia, este té en particular ayuda a reducir el riesgo de
diabetes y mejora la resistencia a la insulina.Lo mejor de todo es que el té chai aumenta cada día su
popularidad y es una bebida que se encuentra en todas las cafeterías y también
en diferentes preparaciones para hacer en casa. Otro genio que no podemos dejar
de mencionar es que es una bebida exquisita, con un sabor perfumado y aromático
muy reconfortante, si quieres que sea más cremosa puedes prepararla con tu
leche vegetal. Tal favorito y es un gran postre saludable.</div>

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