Los sorprendentes efectos positivos para la salud de dejar los zapatos fuera al llegar a casa

2025-04-18

Es una medida sencilla que puede evitarnos muchos problemas

The surprising positive
health effects of leaving your shoes outside when you get home<o:p></o:p>Mi madre siempre tuvo una regla clara: nada de zapatos
usados en la calle dentro de la casa. No importaba si eras familia, vecino o
visita, todos debían descalzarse antes de entrar.<o:p></o:p> My mother always had a clear
rule: no outdoor shoes were allowed inside the house. Whether you were family,
a neighbor, or a visitor, everyone had to take off their shoes before entering.<o:p></o:p>Cuando era niña, pensaba que era solo una de sus
muchas manías. Pero con el tiempo entendí que no se trataba de una obsesión con
el orden, sino de cuidar la salud, la higiene y la seguridad.<o:p></o:p>As a child, I thought it was
just one of her many pet peeves. But over time, I understood that it wasn't an
obsession with order, but rather with caring for health, hygiene, and safety.<o:p></o:p>Muchas veces asociamos la limpieza con lo que vemos,
pero los zapatos pueden transportar microbios invisibles, incluso más
peligrosos que el barro o el polvo. El calzado exterior puede traer bacterias,
alérgenos y sustancias químicas dañinas que están vinculadas a problemas de
salud graves.

<o:p></o:p>We often associate cleanliness
with what we see, but shoes can carry invisible microbes, even more dangerous
than mud or dust. Outdoor footwear can carry harmful bacteria, allergens, and
chemicals that are linked to serious health problems.<o:p></o:p>Piénsalo: tus zapatos pisan baños públicos, calles,
hospitales o césped con pesticidas. Un estudio de la Universidad de Arizona
encontró que el 96% de los zapatos estaban contaminados con bacterias
coliformes (como las que se encuentran en las heces), y el 27% tenían E. coli,
que puede causar infecciones graves.<o:p></o:p>Think about it: your shoes
step on public restrooms, streets, hospitals, or lawns laced with pesticides. A
University of Arizona study found that 96% of shoes were contaminated with
coliform bacteria (like those found in feces), and 27% had E. coli, which can
cause serious infections.<o:p></o:p>Algunas cepas de E. coli son inofensivas, pero otras
generan toxinas peligrosas que pueden causar enfermedades intestinales graves e
incluso afectar los riñones. Los niños pequeños son especialmente vulnerables
porque su sistema inmune aún se está desarrollando y suelen llevarse las manos
a la boca.

<o:p></o:p>Some strains of E. coli are
harmless, but others generate dangerous toxins that can cause serious
intestinal illnesses and even affect the kidneys. Young children are especially
vulnerable because their immune systems are still developing and they often put
their hands in their mouths.<o:p></o:p>Pero no solo se trata de gérmenes. Los zapatos también
traen consigo productos químicos como pesticidas, herbicidas y metales pesados
como el plomo, que pueden ser dañinos para los niños y las mascotas. Además, el
polen se adhiere fácilmente a las suelas, lo que puede empeorar las alergias
dentro del hogar.<o:p></o:p>But it's not just about germs.
Shoes also carry chemicals like pesticides, herbicides, and heavy metals like
lead, which can be harmful to children and pets. Additionally, pollen easily
sticks to the soles, which can worsen allergies inside the home.<o:p></o:p>También existen compuestos cancerígenos en los
selladores de carreteras que pueden llegar al interior y permanecer en el polvo
doméstico en niveles mucho más altos que en el exterior. Los niños que gatean y
las mascotas que se lamen las patas están especialmente expuestos.

<o:p></o:p>There are also carcinogenic
compounds in road sealants that can reach indoors and remain in household dust
at much higher levels than outdoors. Crawling children and pets that lick their
paws are especially at risk.<o:p></o:p>¿La solución? Zapatos fuera.<o:p></o:p>Dejar los zapatos en la entrada no solo mantiene el
piso limpio, sino que reduce en gran medida la exposición a bacterias y
toxinas. Puedes colocar un zapatero, una bandeja o incluso pantuflas para tus
invitados.<o:p></o:p>The solution? Keep shoes off.<o:p></o:p>Leaving shoes at the entrance
not only keeps the floor clean but greatly reduces exposure to bacteria and
toxins. You can place a shoe rack, a tray, or even slippers for your guests.<o:p></o:p>Puede parecer incómodo pedir a alguien que se quite
los zapatos, pero es una acción simple que puede proteger la salud de todos los
que viven en tu hogar.<o:p></o:p>It may seem awkward to ask
someone to remove their shoes, but it's a simple action that can protect the
health of everyone in your home.<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

10,400

Fans

752

Fans

1755

Fans

818

Fans

Los sorprendentes efectos positivos para la salud de dejar los zapatos fuera al llegar a casa

Follow Us

Newsletter