Vivir 137 años: entre mito, ciencia y propósito humano

salud, edad, mitos,ciencia, proposito humano

2025-10-06

Imagino el horizonte de vivir 137 años como algo poético, como aquel Ismael bíblico que trasciende el tiempo

Living
137 Years: Between Myth, Science, and Human Purpose<o:p></o:p> Por Ismael Cala<o:p></o:p><a href="http://www.ismaelcala.com/">www.IsmaelCala.com</a><o:p></o:p>X: cala<o:p></o:p>Instagram: ismaelcala<o:p></o:p>Facebook: Ismael Cala<o:p></o:p> <img src="https://www.redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/1875114267-Vivir%20137%20a%C3%B1os%202.jpg" style="width: 350px; float: left;" class="note-float-left">Imagino el horizonte de vivir 137 años como algo
poético, como aquel Ismael bíblico que trasciende el tiempo. Pero incluso los
sueños más simbólicos pueden apoyarse en los hallazgos científicos de este
momento. Recientemente se ha descrito el caso de María Branyas Morera, una
mujer que falleció a los 117 años, pero cuyo ADN reveló que su edad biológica
era 23 años inferior a la cronológica. En otras palabras: sus células, tejidos
y funciones internas respondían más como las de alguien de 94 años. Ese descubrimiento
ha reavivado debates sobre los límites reales de la longevidad humana.<o:p></o:p>I imagine the horizon of
living 137 years as something poetic, like the biblical Ishmael who transcends
time. But even the most symbolic dreams can be supported by today’s scientific
findings. Recently, the case of María Branyas Morera was described—a woman who
passed away at the age of 117, but whose DNA revealed that her biological age
was 23 years younger than her chronological age. In other words: her cells,
tissues, and internal functions responded more like those of a 94-year-old.
That discovery has reignited debates about the real limits of human longevity.<o:p></o:p> Los científicos que la estudiaron no hallaron un único
factor milagroso, sino una constelación de elementos protectores: un sistema
inmune eficiente, una microbiota intestinal saludable comparable a la de
alguien mucho más joven, un metabolismo del colesterol eficaz y mitocondrias
funcionales capaces de gestionar el estrés oxidativo con alta eficacia.

<o:p></o:p>The scientists who studied
her did not find a single miraculous factor, but rather a constellation of
protective elements: an efficient immune system, a healthy gut microbiota
comparable to that of someone much younger, effective cholesterol metabolism,
and functional mitochondria capable of managing oxidative stress with high
efficiency.<o:p></o:p> Este caso subraya algo que siempre he defendido: la
longevidad no es solo cuestión de genética, sino de conciencia práctica. Vivir<img src="https://www.redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/372986027-Vivir%20137%20a%C3%B1os%203.jpg" style="width: 500px; float: right;" class="note-float-right">
137 años -o aspirar a ello- exige alinear cada decisión diaria con nuestra
visión interior. Comer con moderación, mantener movimiento constante, cuidar lo
emocional, proteger la mente del estrés tóxico y cultivar relaciones profundas
no son adornos: son fundamentos. Al observar a María, vemos que no bastan los genes
más favorables si no se cultivan los hábitos que los sostienen.<o:p></o:p>This case underlines
something I have always defended: longevity is not only a matter of genetics,
but of practical awareness. Living 137 years—or aspiring to it—requires aligning
every daily decision with our inner vision. Eating in moderation, staying in
constant movement, caring for emotional health, protecting the mind from toxic
stress, and cultivating deep relationships are not embellishments: they are
foundations. Looking at María, we see that even the most favorable genes are
not enough without the habits that sustain them.<o:p></o:p> Si alguna vez llego a los 137 años, mi meta no será
haber desgastado tiempo, sino haber encendido vidas. Que ese número no sea un
trofeo, sino la oportunidad para sembrar propósito, para que otros sueñen más
lejos. No valoraremos los años por su cantidad, sino por su intensidad y
coherencia.<o:p></o:p>If I ever reach 137 years,
my goal will not be to have worn out time, but to have ignited lives. May that
number not be a trophy, but an opportunity to sow purpose, so that others may
dream further. We will not value years by their quantity, but by their
intensity and coherence.<o:p></o:p>

<img src="https://www.redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/52539003-Vivir%20137%20a%C3%B1os%201.jpg" style="width: 50%; float: left;" class="note-float-left">Y aunque cada camino es personal, hay acciones simples
que todos podemos cultivar: caminar al menos 30 minutos diarios, mantener una
dieta basada en lo natural y poco procesado, practicar la gratitud para reducir
el estrés, dormir con disciplina, ejercitar la mente con lectura y aprendizaje
continuo, rodearnos de vínculos afectivos nutritivos y reservar momentos de
silencio para escuchar el alma. Quizá la fórmula de los 137 años no esté
escrita aún, pero sí está a nuestro alcance diseñar cada día como si fuera el
primero… y no el último.<o:p></o:p>And
although each path is personal, there are simple actions we can all cultivate:
walking at least 30 minutes a day, maintaining a diet based on natural and
minimally processed foods, practicing gratitude to reduce stress, sleeping with
discipline, exercising the mind through reading and continuous learning,
surrounding ourselves with nurturing bonds, and reserving moments of silence to
listen to the soul. Perhaps the formula for 137 years has not yet been written,
but we do have the ability to design each day as if it were the first… and not
the last.<o:p></o:p> La ciencia nos regala mapas, pero el arte de la vida
lo dibujamos con el alma y la decisión.<o:p></o:p>Science gives us maps, but
the art of life is drawn with the soul and with determination.<o:p></o:p>

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