La música alta puede estar dañando los oídos de mil millones de jóvenes, según un estudio

healthy, lifestyle, usa, hearing loss, research studies, gen z,

2022-11-16

Los hábitos inseguros de escuchar música están poniendo en peligro la audición de hasta 1.350 millones de adultos jóvenes en todo el mundo, según un estudio publicado el martes .

Los investigadores descubrieron que muchas personas entre
las edades de 18 y 34 años escuchan música regularmente con auriculares
personales y en lugares de entretenimiento donde el sonido es demasiado alto y
durante períodos de tiempo inseguros, lo que pone en riesgo la salud de sus
oídos en el futuro.<o:p></o:p><o:p> </o:p>La investigación, dirigida por académicos de la Universidad
de Carolina del Sur, revisó datos de 33 estudios revisados por pares sobre la
pérdida auditiva en los que participaron un total de más de 19 000 personas
durante las últimas dos décadas. El estudio encontró que los jóvenes escuchan
música regularmente a niveles de ruido considerados inseguros y concluyó que la
necesidad de promover prácticas de escucha más seguras era “urgente”.<o:p></o:p><o:p> </o:p>Los usuarios de audífonos en todo el mundo escuchan con
frecuencia música a 105 decibelios, dijeron, y los niveles de ruido en los
lugares de entretenimiento oscilan, en promedio, entre 104 y 112 decibelios.
Ambos son niveles más altos que los recomendados, aunque otros factores, como
la duración y la frecuencia del sonido, también son importantes para determinar
cuánto podría dañarse la audición. Los sonidos de 70 decibelios o menos, que
están en el rango de una conversación normal, generalmente se consideran
seguros y es poco probable que causen pérdida de audición, según los Institutos
Nacionales de Salud.

<o:p></o:p><o:p> </o:p>“Una regla general aproximada es, si está usando
auriculares, sáquelos y manténgalos alejados con el brazo extendido”, dijo Sam
Couth, investigador de salud auditiva de la Universidad de Manchester. “Y si
aún puedes escuchar la música claramente con el brazo extendido, es demasiado
fuerte”.<o:p></o:p><o:p> </o:p>La orientación de NIH sugiere que “la exposición prolongada
o repetida a sonidos de 85 [decibelios] o más puede causar pérdida de audición.
Cuanto más fuerte sea el sonido, menor será la cantidad de tiempo que tarda en
ocurrir la NIHL [pérdida de audición inducida por el ruido]”. Y 85 decibelios
es aproximadamente el nivel de sonido de una motocicleta o una moto de cross.<o:p></o:p><o:p> </o:p>Es posible que tenga pérdida auditiva y no lo sepa. Así es
como suena<o:p></o:p><o:p> </o:p>Los investigadores del estudio publicado esta semana
estimaron que entre el 18 y el 29 por ciento de los jóvenes en todo el mundo se
exponían regularmente a ruidos excesivamente altos en los auriculares, y estimaron
que menos de la mitad estaban expuestos a niveles inseguros en lugares
ruidosos. Usando datos de población de la ONU, calcularon que el número total
de jóvenes en todo el mundo en riesgo oscila entre 665 millones y 1.350
millones.

<o:p></o:p><o:p> </o:p><o:p> </o:p>También respalda la investigación de los Centros para el
Control y la Prevención de Enfermedades, que en un estudio de 2011-2012
encontró que la pérdida de audición por la exposición a ruidos fuertes estaba
muy extendida en los Estados Unidos y afectaba a entre 10 y 40 millones de
adultos menores de 70 años, y la describió como un "problema de salud
significativo, a menudo no reconocido".<o:p></o:p><o:p> </o:p>Los ruidos fuertes representan una amenaza para la salud del
oído debido al daño que infligen a las células ciliadas externas de la cóclea
del oído, dijo Couth. “Estas células se encargan de amplificar los sonidos, nos
ayudan a escuchar mejor las cosas. Si están dañados por el ruido fuerte, no
amplificarán los sonidos cotidianos y tampoco podremos escuchar”. Nuevos
estudios también sugieren que los sonidos fuertes pueden interferir
permanentemente con la conexión entre las células ciliadas internas y el nervio
auditivo, que transmite señales de sonido al cerebro.<o:p></o:p><o:p> </o:p>La pérdida de audición es un factor de riesgo importante
para la demencia. Los audífonos pueden ayudar.

<o:p></o:p><o:p> </o:p>Para reducir su riesgo, en un concierto ruidoso o en un
lugar de música, los expertos aconsejan alejarse más de la fuente del ruido,
tomar descansos regulares y, como última línea de defensa, usar tapones para
los oídos de alta fidelidad diseñados para músicos profesionales. Estos
dispositivos tienen un filtro plano y atenuado que permite que todas las
frecuencias a lo largo del espectro de sonido lleguen al oído interno, a
diferencia de los tapones para los oídos comunes, que pueden tener un efecto
amortiguador del ruido al reducir los sonidos de mayor frecuencia pero no los
de menor frecuencia.<o:p> </o:p>Más allá del zumbido temporal que puede durar unos días, el
daño infligido por el ruido fuerte en las células ciliadas externas es permanente,
dijo Couth.<o:p></o:p><o:p> </o:p>

“Tu audición no volverá una vez que la hayas perdido, por lo
que tendrás pérdida auditiva por el resto de tu vida”, dijo, y advirtió que los
estudios han relacionado la pérdida auditiva con la depresión, la pérdida de
medios de subsistencia. e incluso riesgo de demencia . “Va a tener un impacto
en su calidad de vida por el resto de su vida”.

10,400

Fans

752

Fans

1755

Fans

818

Fans

La música alta puede estar dañando los oídos de mil millones de jóvenes, según un estudio

Follow Us

Newsletter