Conoce por qué tienes mal aliento

2024-07-06

Las causas del mal olor en la boca son muchas: desde la presencia de bacterias en la cavidad bucal hasta enfermedades y dietas

Know why you have bad
breath<o:p></o:p>En la mitología griega, la bestia de muchas cabezas
Hidra tenía una halitosis tan severa que el hedor de su aliento era mortal para
cualquiera que lo oliera.Afortunadamente, nuestro aliento matutino quizás no es
tan poderoso, aunque comer cebollas o ajo puede hacer que algunas personas
compitan con la Hidra.La halitosis tiene muchas causas (aparte de una mala
higiene bucal) y puede indicar problemas en el intestino, los senos nasales e,
incluso, el torrente sanguíneo. De hecho, incluso se pueden analizar muestras
de aliento para realizar diagnósticos formales de problemas de salud.<o:p></o:p>In Greek mythology, the
many-headed beast Hydra had halitosis so severe that the stench of its breath
was deadly to anyone who smelled it.Fortunately, our morning breath may not be
as powerful, although eating onions or garlic may give some people a run for
their money with the Hydra.Halitosis has many causes (aside from poor oral
hygiene) and can indicate problems in the gut, sinuses, and even bloodstream.
In fact, even breath samples can be analyzed to make formal diagnoses of health
problems.<o:p></o:p>Una condición que puede afectar el olor del aliento es
la diabetes mellitus. Se trata de un trastorno metabólico en el que el azúcar
(glucosa) no puede acceder a las células del cuerpo donde es necesaria para
proporcionar energía y, por lo tanto, aumenta en el torrente sanguíneo.En
algunos casos, como en una dosis insuficiente de insulina o una infección, la
respuesta del cuerpo es descomponer las grasas en compuestos llamados cetonas
para que actúen como una forma rápida de combustible. Esta condición grave se
conoce como cetoacidosis diabética.Las cetonas tienen un olor distintivo. La
acetona, que también es un ingrediente de algunos quitaesmaltes, es una de
estas cetonas y huele a pear drops (unos caramelos británicos cuyo nombre en
español se traduciría como gotas de pera).<o:p></o:p>One condition that can affect
breath odor is diabetes mellitus. This is a metabolic disorder in which sugar
(glucose) cannot access the body's cells where it is needed to provide energy
and therefore increases in the bloodstream.In some cases, such as an
insufficient dose of insulin or an infection, the body's response is to break
down fats into compounds called ketones to act as a quick form of fuel. This
serious condition is known as diabetic ketoacidosis.Ketones have a distinctive
odor. Acetone, which is also an ingredient in some nail polish removers, is one
of these ketones and smells like pear drops (British candies whose name in
Spanish would be translated as pear drops).

<o:p></o:p>Cuando las cetonas se acumulan en el torrente
sanguíneo, se difunden fácilmente en el aliento, dándole un olor afrutado.Pero
no solo la diabetes puede desencadenar la producción de cetonas.Algunas dietas
se basan en generar cetonas a partir de la descomposición de grasas para
favorecer la pérdida de peso. Estos métodos, como la dieta Atkins, obligan al
cuerpo a convertir la grasa en energía restringiendo los carbohidratos.<o:p></o:p>When ketones build up in the
bloodstream, they easily diffuse into the breath, giving it a fruity smell.But
it's not only diabetes that can trigger the production of ketones.Some diets
are based on generating ketones from the breakdown of fats to promote weight
loss. These methods, like the Atkins diet, force the body to convert fat into
energy by restricting carbohydrates.<o:p></o:p>Otras dietas basadas en los mismos principios incluyen
la dieta de ayuno intermitente 5:2. En esta dieta, los seguidores restringen la
ingesta de alimentos dos días a la semana para reducir significativamente el
consumo de calorías y hacer que el cuerpo produzca cetonas.Estas dietas pueden
ayudar a perder peso, pero los efectos secundarios pueden ser desalentadores.Uno
de los efectos secundarios más notorios es el mal aliento, aunque también hay
informes anecdóticos que hablan de la entrepierna cetogénica, donde algunos
seguidores de las dietas cetogénicas se quejan de un fuerte olor genital.<o:p></o:p>Other diets based on the same
principles include the 5:2 intermittent fasting diet. In this diet, followers
restrict food intake two days a week to significantly reduce calorie
consumption and cause the body to produce ketones.These diets can help you lose
weight, but the side effects can be discouraging.One of the most notable side
effects is bad breath, although there are also anecdotal reports of ketogenic
crotch, where some followers of ketogenic diets complain of a strong genital
odor.<o:p></o:p>Hay muchos rincones en la boca donde las bacterias se
esconden, crecen y se pudren, especialmente las áreas difíciles de limpiar
(entre los dientes y dentro y alrededor de las encías y la lengua) o lugares
fuera de alcance, como en la parte de atrás de la boca y la garganta.La
garganta actúa como un pasaje para los alimentos, los líquidos y el aire.
Algunos pacientes pueden desarrollar una condición llamada bolsa faríngea.Aquí
es donde se forma una bolsa en la parte posterior de la faringe (el nombre
médico de la garganta) en la que los alimentos y los líquidos pueden
acumularse, fermentarse y dar al aliento un olor acre.<o:p></o:p>There are many corners in the
mouth where bacteria hide, grow and rot, especially hard-to-clean areas
(between the teeth and in and around the gums and tongue) or out-of-reach
places, such as the back of the mouth and throatThe throat acts as a passageway
for food, liquids, and air. Some patients may develop a condition called
pharyngeal pouch.This is where a pouch forms at the back of the pharynx (the
medical name for the throat) in which food and liquid can accumulate, ferment,
and give the breath a pungent odor.<o:p></o:p>Las bacterias también pueden desencadenar infecciones
en la boca, como amigdalitis y abscesos dentales, donde los tejidos se inflaman
o desarrollan purulencia (producción de pus).El pus es una colección de
diferentes células muertas, incluidas bacterias, y también puede desprender un
olor pútrido.La sinusitis, que es una infección de las cavidades llenas de aire
del cráneo, también puede gotear secreciones infectadas malolientes en la
garganta, provocando mal aliento.<o:p></o:p>Bacteria can also trigger
infections in the mouth, such as tonsillitis and dental abscesses, where
tissues become inflamed or develop purulence (production of pus).Pus is a
collection of different dead cells, including bacteria, and may also give off a
putrid odor.Sinusitis, which is an infection of the air-filled cavities of the
skull, can also leak foul-smelling infected secretions into the throat, causing
bad breath.

Por ejemplo, el Helicobacter pylori, una bacteria que
puede irritar el intestino y provocar el desarrollo de úlceras potencialmente
peligrosas, convierte el compuesto urea en dióxido de carbono.Para detectar el
H pylori, se realiza una prueba de diagnóstico del aliento antes y después de
administrar urea a un paciente.Si el paciente exhala niveles elevados de
dióxido de carbono después de recibir una dosis de urea, entonces la prueba es
positiva.También se puede analizar el aliento para detectar un crecimiento
excesivo de bacterias en el intestino delgado: sibo, lo que puede provocar
síntomas como dolor abdominal e hinchazón.<o:p></o:p>For example, Helicobacter
pylori, a bacteria that can irritate the intestine and cause the development of
potentially dangerous ulcers, converts the compound urea into carbon dioxide.To
detect H pylori, a diagnostic breath test is performed before and after urea is
administered to a patient.If the patient exhales elevated levels of carbon
dioxide after receiving a dose of urea, then the test is positive.Your breath
can also be tested for bacterial overgrowth in the small intestine: sibo, which
can cause symptoms such as abdominal pain and bloating.<o:p></o:p>El sibo produce gases como hidrógeno y metano que
también pueden detectarse mediante una prueba de aliento.Si te preocupa el mal
aliento y no tienes ningún problema médico, puedes poner a prueba tu propio
aliento.Un método antiguo consiste en lamer la parte posterior de la muñeca,
dejarla secar y luego olerla. También puedes hacer lo mismo con un raspador de
lengua, hilo dental o una muestra de aliento exhalado con la mano ahuecada.<o:p></o:p>Sibo produces gases such as
hydrogen and methane that can also be detected by a breath test.If you are
concerned about bad breath and you don't have any medical problems, you can
test your own breath.An old method is to lick the back art of the doll, let it
dry and then smell it. You can also do the same with a tongue scraper, dental
floss, or a cupped exhaled breath sample.

<o:p></o:p>Con frecuencia podemos acostumbrarnos al olor de
nuestro propio aliento. Es posible que solo nos demos cuenta cuando se vuelve
realmente malo o cuando hay otros síntomas, como mal sabor de boca. O cuando
alguien reúne el coraje para finalmente decirnos que nuestro aliento huele mal.Supongamos
que alguien te ha dado la noticia: ¿qué haces ahora? Medidas simples pueden
funcionar bien, incluida la ingesta regular de líquidos (la boca seca puede
provocar mal aliento, así que asegúrate de beber suficiente agua) y realizar
una buena higiene bucal.<o:p></o:p>We can often get used to the
smell of our own breath. We may only notice when it gets really bad or when
there are other symptoms, such as a bad taste in our mouth. Or when someone
musters the courage to finally tell us that our breath smells bad.Suppose
someone has given you the news: what do you do now? Simple measures can work
well, including regular fluid intake (dry mouth can cause bad breath, so make
sure you drink enough water) and practicing good oral hygiene.<o:p></o:p>Esto implica cepillarse los dientes, la lengua y usar
hilo dental entre los dientes para eliminar bacterias, así como controles
periódicos con el dentista.El enjuague bucal puede ser una solución temporal
eficaz, pero hay pruebas de que una dieta rica en verduras de hojas verdes
podría ser incluso mejor para contrarrestar el mal aliento.Fumar es otra
posible causa subyacente de la halitosis. Entonces, si quieres un aliento más
dulce, abandona los cigarrillos: otra buena razón más para dejar de fumar.<o:p></o:p>This involves brushing your
teeth, brushing your tongue, and flossing between your teeth to remove
bacteria, as well as regular checkups with your dentist.Mouthwash may be an
effective temporary solution, but there is evidence that a diet rich in leafy
greens may be even better at counteracting bad breath.Smoking is another
possible underlying cause of halitosis. So if you want sweeter breath, give up
cigarettes – yet another good reason to quit smoking.<o:p></o:p>

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