Por qué algunas personas siempre llegan tarde, según expertos en psicología

2024-11-24

La conducta de siempre llegar tarde estaría asociado a diversas causas psicológicas, más que un simple mal habito o falta de organización.

Why some people are
always late, according to psychology experts<o:p></o:p>Llegar tarde al trabajo o a reuniones sociales se ha
convertido en una práctica común en muchas personas, y aunque suele
considerarse una mala gestión del tiempo o falta de organización, los expertos
sugieren que las causas podrían ser más psicológicas.<o:p></o:p>Arriving late to work or
social gatherings has become a common practice for many people, and although it
is often considered poor time management or lack of organization, experts
suggest that the causes could be more psychological.<o:p></o:p>La tendencia a llegar después de la hora establecida
podría estar relacionada con la forma en que el cerebro percibe y maneja el
tiempo, no necesariamente con la desorganización. Según Hugo Spiers, profesor
de neurociencia cognitiva en University College de Londres, el cerebro tiene un
mecanismo que lleva a algunas personas a subestimar el tiempo que les tomará
llegar a un destino.<o:p></o:p>The tendency to arrive after
the established time could be related to the way the brain perceives and
manages time, not necessarily to disorganization. According to Hugo Spiers,
professor of cognitive neuroscience at University College London, the brain has
a mechanism that leads some people to underestimate the time it will take them
to reach a destination.<o:p></o:p>Este fenómeno podría estar vinculado al hipocampo, una
estructura cerebral relacionada con el aprendizaje y la memoria. En el
hipocampo se encuentran neuronas que actúan como “células del tiempo”, ayudando
a las personas a recordar cuándo y cuánto tiempo les llevará hacer algo, aunque
el motivo por el cual subestiman el tiempo sigue siendo un misterio.

<o:p></o:p>This phenomenon could be
linked to the hippocampus, a brain structure related to learning and memory. In
the hippocampus there are neurons that act as “time cells,” helping people
remember when and how long it will take them to do something, although the
reason why they underestimate time remains a mystery.<o:p></o:p>En un estudio realizado por Spiers, también se observó
que la familiaridad con un lugar influye en la estimación del tiempo. Los
participantes que debían dibujar un mapa de su entorno y calcular el tiempo de
viaje tendían a subestimar el tiempo necesario para desplazarse en áreas que
les eran familiares.<o:p></o:p>In a study conducted by
Spiers, it was also observed that familiarity with a place influences the
estimation of time. Participants who were asked to draw a map of their
surroundings and estimate travel time tended to underestimate the time needed
to travel in areas they were familiar with.<o:p></o:p>La profesora Emily Waldum, de la Universidad Campbell,
señaló que factores ambientales, como la música, pueden distorsionar la
percepción del tiempo. Por ejemplo, quienes escuchan música mientras realizan
una tarea podrían percibir que les toma más tiempo completarla, dependiendo de
la duración y el tipo de música.<o:p></o:p>Professor Emily Waldum from
Campbell University said environmental factors such as music can distort
perception of time. For example, people who listen to music while doing a task
might perceive it taking longer to complete, depending on the length and type
of music.

<o:p></o:p>El entorno también juega un papel clave en la
impuntualidad. Un estudio indicó que los viajes en transporte público
abarrotado pueden hacer que las personas perciban que el trayecto dura más de
lo que realmente es, debido a las experiencias desagradables que generan esa
sensación.<o:p></o:p>Environment also plays a key
role in lateness. One study found that travelling on crowded public transport
can make people perceive the journey as taking longer than it actually is, due
to the unpleasant experiences that result.<o:p></o:p>La personalidad de las personas también influye en su
tendencia a llegar tarde. Aquellos con un enfoque disperso o que intentan
realizar múltiples tareas a la vez suelen ser más propensos a la impuntualidad.<o:p></o:p>People's personalities also
influence their tendency to be late. Those with a scattered focus or who try to
multi-task are often more prone to lateness.<o:p></o:p>Por otro lado, las personas con Trastorno de Déficit
de Atención e Hiperactividad (TDAH) suelen tener más dificultades para estimar
y gestionar el tiempo, lo que contribuye a su impuntualidad.<o:p></o:p>On the other hand, people with
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) often have more difficulty
estimating and managing time, which contributes to their lateness.

<o:p></o:p>La procrastinación juega un papel importante en este
comportamiento. Según Fuschia Sirois, profesora de psicología en la Universidad
de Durham, llegar tarde está relacionado con la procrastinación, que no solo
afecta la productividad, sino también las relaciones interpersonales.<o:p></o:p>Procrastination plays a major
role in this behavior. According to Fuschia Sirois, a psychology professor at
Durham University, being late is related to procrastination, which not only
affects productivity, but also interpersonal relationships.<o:p></o:p>A pesar de lo complejo que puede parecer, la
impuntualidad tiene soluciones. Los psicólogos recomiendan usar alarmas y
recordatorios en teléfonos o relojes, establecer plazos para eventos
importantes y una planificación adecuada. Además, la terapia cognitivo-conductual
puede ser útil para modificar la forma en que las personas interpretan
situaciones relacionadas con la impuntualidad, según la psicóloga Cristina
Martínez Villarino.<o:p></o:p>As complex as it may seem,
lateness has solutions. Psychologists recommend using alarms and reminders on
phones or watches, setting deadlines for important events, and proper planning.
In addition, cognitive-behavioral therapy can be helpful in modifying the way
people interpret situations related to lateness, according to psychologist
Cristina Martínez Villarino.<o:p></o:p>

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