Expertos explican cuánto tiempo puede durar un jugo verde sin perder sus propiedades y qué ocurre realmente cuando se oxida.

El kiwi se ha convertido en una de las frutas más completas para la salud gracias a sus múltiples beneficios respaldados por estudios científicos recientes. Su alto contenido de vitamina C favorece la producción de colágeno, mejora la salud de la piel y fortalece el sistema inmunológico. Además, su consumo regular se asocia con una mejor calidad del sueño, gracias a la serotonina y antioxidantes que ayudan a regular la melatonina. Comer uno o dos kiwis al día también mejora