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estilo vida

2025-06-30
Mocha de café helado con 70% menos calorías: prepáralo tú misma en casa
Con pocos ingredientes aprende a preparar un café helado al mejor estilo de tu cafetería favorita con menos de mitad de calorías
2025-06-30
Papaya y avena en licuado: una combinación poderosa para desintoxicar el colon, controlar el azúcar y reducir el colesterol
Este licuado es fácil de preparar y puedes personalizarlo con leche, canela o jugo de limón. ¡Una bebida deliciosa y práctica para cuidar tu salud!
2025-06-28
Nestlé se suma a la tendencia saludable y retirará este componente de sus alimentos.
Nestlé anunció que eliminará colorantes artificiales de todos sus productos en EE.UU., adaptándose a las nuevas preferencias nutricionales de los consumidores
2025-06-26
3 batidos simples, refrescantes y efectivos para aumentar tu masa muscular.
Aprende a preparar tres deliciosos licuados refrescantes para el verano y que te ayudarán a ganar masa muscular
2025-06-26
¿Es seguro guardar verduras en agua? El hábito común que podría poner en riesgo tu salud
Aunque guardar verduras en agua las mantiene frescas y crocantes, una experta advierte que este método no asegura su inocuidad microbiológica
2025-06-26
Batata, el superalimento emergente: saludable, accesible y con bajo contenido graso.
Con efecto antioxidante y antiinflamatorio, la batata es un superalimento versátil que puedes incluir en tu alimentación
2025-06-23
JetBlue abandona el Aeropuerto de Miami: razones del cierre y qué pasos deben seguir los pasajeros afectados.
JetBlue dejará de operar en este aeropuerto a partir del 3 de septiembre de 2025 y ofrecerá reembolsos a los viajeros afectados
2025-06-22
Repartir las sesiones de entrenamiento durante la semana mejora el desarrollo de la fuerza.
Un estudio publicado por European Journal of Sports Science reveló que realizar distintas sesiones semanales optimiza la progresión en fuerza, facilita la recuperación y perfecciona la técnica
2025-06-21
Actualiza tu rutina de cuidado personal para los meses de sol y altas temperaturas.
La Dra. Rachel Nazarian explica cómo cuidar tu piel con la llegada del Verano
2025-06-20
¿Cómo mantenerse a salvo durante una tormenta eléctrica? Recomendaciones clave para prevenir accidentes graves.
Durante una tormenta eléctrica, la seguridad es prioridad. Sigue estas recomendaciones clave para protegerte dentro y fuera de casa
2025-06-19
¿Dentro de la habitación o fuera de ella? Especialistas explican cuál es el mejor lugar para que los perros duerman durante las noches frías.
Especialistas afirman que siempre será recomendable mantener a las mascotas en interiores en climas gélidos
2025-06-19
“Es más fácil hacer dinero que perder peso”, dice la millonaria influencer Tatiana Guiribitey a la creadora del Peso Feliz
dra. acosta then, bariatrica, weightloss,
2025-06-19
Si quiere ser madre a una edad tardía, piense en las consecuencias
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, pareja, balance, familia
2025-06-18
Hidratación en verano: tres opciones de bebidas saludables y frescas que puedes hacer fácilmente en casa.
Mantenerse hidratado va más allá de beber agua, se trata que consumir suficientes líquidos, electrolitos y minerales que permitan al cuerpo equilibra
2025-06-18
10 empleos nocturnos, bien remunerados y desde casa: profesor de inglés, psicólogo y otros más
Gana un buen sueldo desde casa con estos 10 trabajos remotos. Ofrecen flexibilidad de horarios para conciliar tu vida profesional y personal
2025-06-17
Tres alimentos recomendados por especialistas para potenciar la salud cerebral.
Estos alimentos pueden ayudar en la concentración y mejorar la memoria
2025-06-17
¿Confías en la alarma del celular para despertarte? Una psicóloga del sueño revela por qué es mejor dejar de usarla.
Despertar con alarma tradicional genera estrés. Una experta en el tema explica cómo iniciar el día de forma natural y sin sobresaltos
2025-06-16
Sufres de hígado graso? Descubre cómo prepararte en casa 3 bebidas desintoxicantes que ayudan a limpiarlo.
Incluir tres bebidas a tu alimentación puede mejorar las condiciones de tu hígado
2025-06-16
Prepara este batido con colágeno natural para mantener tu piel hidratada y con un brillo saludable.
Aprende los beneficios de incluir en tu alimentación los nutrientes claves para la producción de colágeno
2025-06-14
¿Cuándo se celebra el Día del Padre en EE.UU. y cuál es su origen?
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2025-06-10
Los estados donde los trabajadores son menos felices en EE.UU.
Un estudio revela que Nueva York es el quinto estado con empleados más infelices, a pesar de sus altos salarios y oportunidades laborales
2025-06-08
Cuando el verbum lidera
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, fundacion, communication,
2025-06-05
Descubre lo bueno que puede hacer por ti un licuado de fresa con espinaca.
Comienza el día con un batido de vegetales y frutas para prevenir el daño celular y mejorar los niveles de hierro para fortalecer el sistema inmunitario
2025-06-04
Calambres durante la noche: qué los causa mientras duermes y cómo prevenirlos, según especialistas.
Los calambres nocturnos afectan a millones y podrían ser señal de deshidratación, deficiencia de minerales o mala postura al dormir
2025-06-03
¿Qué causa que lloremos cuando estamos felices?
La paradoja emocional de llorar en momentos de alegría tiene mucho sentido, como dice la ciencia
2025-06-03
El costo invisible de ser demasiado generosa
Si tuviste una desilusión en el pasado y ahora te niegas a dar, quiero que entiendas que dar genera recibir y recibir genera dar
2025-06-01
¿Cuántos insectos tendríamos que consumir para igualar los nutrientes de la carne?
Los insectos cada vez ganan más espacio en las dietas de varias culturas alrededor del mundo debido a su gran cantidad de proteínas
2025-06-01
Alivia la inflamación y cuida tu salud con este delicioso smoothie de piña y mango
Aprende a preparar un smoothie de piña, mango y agua de coco, no es solo un placer refrescante; es una bomba de nutrientes para tu bienestar en cada sorbo
2025-05-27
Encontrar la paz en un mundo convulsionado: un nuevo libro permite a los lectores afrontar situaciones difíciles con mayor facilidad
En una era en la que incluso los desacuerdos menores pueden desencadenar grandes conflictos, The Missing Piece (La pieza que falta) de los expertos en relaciones Stacey y Paul Martino ofrece un enfoque renovador para lograr la paz interior y conexiones armoniosas.
2025-05-26
Limpieza hepática: 5 infusiones naturales que ayudan a desintoxicar tu hígado de forma efectiva
Conoce las 5 plantas ricas en antioxidantes con efecto depurativo que ayudan a limpiar el hígado de forma natural
2025-05-25
Los peligros de nadar con lentes de contacto y cómo proteger tus ojos
Conoce los riesgos a tu salud visual si decides entrar a la piscina con tus lentes de contacto
2025-05-25
Vitaminas clave para conservar huesos fuertes después de los 50
A partir de los 50 años, cuidar los huesos es clave para prevenir fracturas y pérdida de movilidad. Estas vitaminas marcan la diferencia
2025-05-22
Expertos advierten sobre una dieta que podría aumentar el riesgo de diabetes: mejor evítala si quieres prevenirla
Conoce los consejos de los expertos para prevenior la diabetes tipo 2, destacan el equlibrio de la dieta y el ejercicio
2025-05-21
El declive del liderazgo femenino: Una alarma que no podemos silenciar
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, red latina, viaje, cultura,
2025-05-21
¿Con qué frecuencia deberías lavarte la cara al día? Evita estos errores que pueden afectar tu piel
Sigue la recomendación de los dermatólogos para cuidar la piel de tu rostro
2025-05-20
¿Tienes problemas para dormir? Estas enfermedades podrían ser la causa del insomnio.
El insomnio puede ser más que una molestia, ya que podría ser síntoma de enfermedades, descubre cuáles
2025-05-19
¿Qué es el almidón resistente y cómo se puede activar en ciertos alimentos?
Congelar por 24h transforma pasta, pan, avena y maíz en almidón resistente, según experta en alimentos
2025-05-16
Estudio encuentra arsénico y cadmio en el arroz vendido en Estados Unidos
La posible presencia de metales pesados tóxicos como: arsénico, cadmio, plomo y mercurio en el arroz es el centro de un nuevo informe
2025-05-16
4 hábitos diarios de las personas verdaderamente felices, según un experto de Harvard
Las opiniones de Arthur C. Brooks han sido objeto de diversas críticas por sus “principios fundamentalistas”
2025-05-15
Cuando lo inesperado llega
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, fundacion,
2025-05-15
Disciplina no violenta, el mejor método para educar a los niños
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad,
2025-05-15
Liderazgo: La autojustificación es la tendencia a buscar excusas a nuestras fallas
jacques giraud, corporation, corporative, emails, social communication, corporate jobs,
2025-05-15
Cuando ser mamá parece demasiado: tres consejos para tu alma
mamá, hijos, primerizos, trabajo
2025-05-13
El secreto para un té dulce ideal: por qué y cómo usar bicarbonato de sodio
Lleva el té frío al siguiente nivel con bicarbonato de sodio
2025-05-12
Crean dispositivo con inteligencia artificial que reconoce emociones con un 96% de precisión
Un sensor portátil usa IA y mide señales fisiológicas para detectar emociones reales con una precisión asombrosa, incluso si el rostro dice otra cosa
2025-05-12
¿Qué tipo de arroz es más saludable: integral o blanco?
El arroz integral, al conservar el salvado y el germen, ofrece más fibra, vitaminas y minerales que el arroz blanco refinado.
2025-05-11
Sácale el mayor provecho a la piña: 3 formas originales de usar su cáscara en la cocina.
Aprovecha la cáscara de la piña, para hacer deliciosas recetas
2025-05-11
Domina tus ganas de picar: 5 hábitos útiles para evitar comer fuera de horario
Los hábitos de alimentación saludable pueden ayudar a mantener los antojos a raya
2025-05-08
5 hábitos al lavar tu rostro que aceleran el envejecimiento de la piel
El uso de exfoliantes ayudará a eliminar impurezas que se concentran en la piel por el uso de maquillaje y la exposición constante al exterior
2025-05-07
Agua de jícama: una bebida fresca, nutritiva y depurativa para el cuerpo
Descubre los beneficios de la jícama para la salud y aprende a preparar una deliciosa agua con pocos ingredients
2025-05-06
El truco del bicarbonato de sodio para plantas de interior: cómo aplicarlo correctamente y evitar los errores más frecuentes.
El bicarbonato de sodio mejora la salud de tus plantas de interior. Descubre cómo usarlo sin dañar hojas, raíces ni el sustrato
2025-05-05
6 lugares en EE.UU. con clima agradable y costo de vida accesible para retirarse en 2025
Un nuevo estudio descubrió que no todos los sitios ideales para vivir al máximo el retiro se encuentran en Florida
2025-05-04
Especialista aclara por qué no es recomendable beber café justo después de las comidas.
Conoce los efectos del café cuando se bebe después del almuerzo
2025-05-01
Tomarse el tiempo para comer con calma podría ser un factor importante para vivir más tiempo.
El experto en longevidad David Sinclair afirma que comer hasta estar 60% lleno activa genes que retrasan el envejecimiento cellular
2025-05-01
EE. UU. aclara quiénes no pueden renovar su pasaporte y deben tramitar uno nuevo desde cero.
Aunque ya tengan pasaporte, este grupo de ciudadanos deberán tramitar, de nueva cuenta, este documento, como si fuera por primera vez
2025-04-30
Todos somos hijos de Dios
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, fundacion, papa francisco, Dios, the pope, catolicismo, cristianismo, religion, unidad, empatia,
2025-04-30
Solo somos instantes
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, fundacion, paz mental,
2025-04-30
Aprender a vivir sin certezas
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, fundacion, paz mental,
2025-04-30
Es fundamental cambiar y lavar las sábanas regularmente para prevenir posibles problemas de salud.
Es importante cambiar con frecuencia las sábanas para evitar riesgos a la salud, descubre recomendaciones de los expertos
2025-04-29
¿Los cereales son en verdad una elección saludable para el desayuno?
Los cereales de desayuno fortificados pueden ser una fuente útil de fibra, vitaminas y minerales, pero algunos se consideran alimentos ultraprocesados
2025-04-27
Comidas que elevan tu azúcar: Aprende cómo te afectan las salsas, el arroz, los jugos y los aderezos.
Algunos alimentos que consumimos a diario aumentan el azúcar en sangre silenciosamente
2025-04-23
¿Sabías que el chocolate y otros alimentos pueden ser tóxicos para tu mascota?
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2025-04-23
Los traumas pueden marcarnos, incluso antes de nacer
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad,
2025-04-23
Julio César Pérez-Hernández presenta libro sobre los patios, “el elemento más importante de la arquitectura cubana”
Julio César Pérez-Hernández, Courtyards of Cuba, arquitectura, architecture, puerto rico, cuba,
2025-04-23
Vacune a sus hijos, pero con cuidado
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad,
2025-04-23
Respira, pausa, reconecta. Cómo el mindfulness combate el agotamiento laboral
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2025-04-23
Aprendizaje: el valor de escribir a mano
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad,
2025-04-23
Retiran del mercado hongos Enoki por posibles riesgos para la salud
El producto fue distribuido desde Nueva York a tiendas minoristas de todo el país
2025-04-22
¿Qué propiedades tiene el agua de rábano?
El rábano es una planta crucífera con biocompuestos que ayudan a mejorar la salud
2025-04-21
Ese olor a cloro en las piscinas: una señal importante que no debes ignorar
El característico olor a cloro en piscinas públicas podría advertirte de un riesgo para la salud. Descubre cómo protegerte
2025-04-20
¿Fuente de proteína o exceso de sal?
Ante la creciente tendencia del consumo del parmesano como snack, una experta explica cuales son las ventajas y desventajas
2025-04-20
Cómo tener un “cutis de porcelana”: solo necesitas linaza, agua y limón
La limpieza es el primer paso para exhibir una piel hidratada, brillante y luminosa
2025-04-18
Los sorprendentes efectos positivos para la salud de dejar los zapatos fuera al llegar a casa
Es una medida sencilla que puede evitarnos muchos problemas
2025-04-17
Explora la suave combinación del té de jazmín y osmanthus: una fragancia que se saborea
La combinación de plantas aromáticas en un té natural contribuye a mejorar el olor corporal
2025-04-16
La técnica de los "2 minutos" para tener tu casa organizada a diario.
Esta estrategia busca evitar una mayor carga de labores durante el día
2025-04-15
¿Reducir la sal sin sacrificar el sabor? Alternativas saludables que no comprometen el gusto
Hay muchas formas de darle sabor a las comidas sustituyendo la sal. Aquí algunas opciones
2025-04-14
Retiran del mercado comida para mascotas de Blue Ridge Beef por presencia de salmonela y listeria
Estas bacterias generan afecciones estomacales, dolores musculares e incluso fiebre
2025-04-11
¿Qué efectos tiene beber agua con limón cada mañana?
Ayuda con el proceso de desintoxicación del organismo y favorece el proceso digestivo
2025-04-10
Cinco plantas que limpian el aire más eficientemente que un filtro.
No necesitan mayores cuidados y sus características les permiten adaptarse a diferentes temperaturas
2025-04-09
Café o té: ¿cuál es mejor para tu salud?
Ambas bebidas contienen cafeína en diferentes cantidades, lo que influye en la forma en que afectan nuestro nivel de energía y concentración
2025-04-09
Los venenos del liderazgo y la cultura laboral
jacques giraud, corporation, corporative, emails, social communication, corporate jobs,
2025-04-09
El peligro de los intercambios de parejas
Relaciones Humanas, Sexualidad Consciente, Dra Nancy Álvarez, Intercambio De Parejas, Salud Emocional, Amor Y Verdad, Parejas Modernas, Honestidad Ante Todo, Psicología De Pareja, Red Latina News, redlatinastl, Nancy Alvarez,
2025-04-09
Aprender a vivir sin certezas
Reflexión, Ismael Cala, Incertidumbre, Liderazgo Interior, Conciencia, Autoconocimiento, Meditación, Propósito, Sabiduría, Inspiración, Filosofía De Vida, Fortaleza Emocional, Certeza Interna, Presencia Consciente, Serenidad, Adaptarse, Humanidad, Silencio, Cambio, Confianza, redlatinastl, seguimos creciendo,
2025-04-08
¿Cocinas con papel aluminio? Hay ciertos alimentos que podrían afectar tu salud.
Cocinar con papel aluminio es común, pero ciertos alimentos pueden liberar metales tóxicos. Descubre cuáles evitar y qué usar en su lugar
2025-04-07
Agua de avena con canela: una bebida ideal en las mañanas para bajar de peso, controlar la diabetes y reducir el colesterol.
La combinación de canela y avena es una deliciosa forma de comenzar la mañana aprovechando sus beneficios para la salud
2025-04-06
¿Escuela en casa? Los niños necesitan socializar
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad,
2025-04-06
Usos sorprendentes de la canela que probablemente no sabías
Más allá de la cocina, la canela refresca el aliento y hasta sirve como repelente de insectos
2025-04-06
La comunicación: el arte subestimado
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, fundacion, communication,
2025-04-06
¿Sirve el bótox para controlar la sudoración en axilas y manos?
Daylin Gonzales, botox, estetica, estilo de vida, cirugia, procedimientos,
2025-04-05
¡Olvídate del arroz blanco! Especialista recomienda una opción más nutritiva y beneficiosa para tu salud
Una experta en alimentos revela las alternativas al arroz blanco con mayor aporte de fibra y menos impacto en la glucose
2025-04-04
Té de kukicha: alto en calcio y recomendado por especialistas.
Este té contiene minerales claves para la formación de los huesos, fortalecimiento y prevención de minerales del sistema ocio
2025-04-03
Científicos identifican alrededor de 100 mil montes submarinos en el lecho oceánico.
Los especialistas lograron obtener uno de los mapas más detallados hasta la fecha del fondo oceánico
2025-04-02
Cinco países que te pagan por mudarte allí.
Algunos países del mundo, especialmente en Europa, tienen programas económicos para incentivar la migración, pero se deben cumplir varios requisitos
2025-03-31
Masticar chicle puede desprender microplásticos en la saliva.
Los autores de la investigación no han encontrado, hasta el momento, alteraciones en la salud humana
2025-03-30
Médicos advierten sobre una nueva moda: someterse a anestesia general para hacerse un tatuaje.
Desde hace un tiempo se suele usar anestesia general para tatuajes de grandes dimensiones
2025-03-29
Según expertos, comer lentamente podría tener un impacto más positivo en tu salud que modificar tu dieta.
Comer más lento ayuda a evitar comer en exceso, mejora la digestión y podría reducir el riesgo de obesidad, según especialistas en nutrición
2025-03-28
El poder de cuestionarlo todo
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, fundacion, paz mental,
2025-03-26
La manzana: un fruto que favorece la pérdida de peso y optimiza la digestión.
La manzana, rica en fibra y baja en calorías, sacia, es efectiva para adelgazar y mejorar la digestión, según estudios
2025-03-25
El HHS y la FDA presentan una herramienta para combatir los contaminantes químicos en los alimentos.
Con la nueva herramienta, la FDA facilita el acceso a la base de datos con los niveles permitidos de químicos en alimentos
2025-03-24
Cómo conservar el queso fresco por más tiempo sin usar papel aluminio
Aprende a preservar el queso para que se mantenga fresco por más tiempo
2025-03-24
Linaza: conoce sus ventajas y la mejor manera de consumirla.
Por su composición nutricional al consumo de linaza se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, reducción del colesterol y pérdida de peso
2025-03-21
14 bocadillos saludables, altos en proteínas y sencillos de preparar.
Incluir snacks saludables en tu alimentación te ayuda a mantener el hambre a raya.
2025-03-20
Batido proteico casero: avena, chocolate y canela para fortalecer y aumentar la masa muscular.
Delicioso licuado rico en proteína, fácil de preparar
2025-03-17
La epidemia de ansiedad en el mundo
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, pareja, balance, familia
2025-03-17
Amor con violencia no es amor
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, pareja, balance, familia
2025-03-17
Consumir más de 300 ml de leche al día incrementa el riesgo de enfermedades cardíacas en mujeres.
Este hallazgo plantea interrogantes sobre cómo la leche afecta de manera diferente a hombres y mujeres
2025-03-17
Tu cuerpo lo agradecerá: 7 frutas llenas de magnesio esencial
Aumenta el consumo de magnesio incluyendo estas frutas en tu alimentación
2025-03-15
El azúcar: el alimento más perjudicial y está presente en casi todos los hogares, según un nutricionista
Un experto revela que el azúcar es uno de los alimentos más perjudiciales para la salud
2025-03-14
4 métodos efectivos para erradicar las chinches.
Este tipo de insectos pueden ocasionar diversos síntomas adversos como comezón, ronchas y abrasiones en la piel con su picadura
2025-03-13
Estos son los hábitos más poderosos que una mujer debe adoptar en 2025
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2025-03-13
5 motivos para incluir un shot de jengibre y cúrcuma en tu rutina diaria
Tomar bebidas que combinen la cúrcuma y el jengibre potencia los beneficios antioxidantes de ambas especias para la salud
2025-03-12
La crisis del té Matcha: Japón atraviesa una escasez sin precedentes.
A finales de 2024 comenzó la escasez del té Matcha en Japón, impulsado por un alto consumo del product
2025-03-12
Fresa y almendras, ingredientes esenciales en un batido para estimular la producción de colágeno y rejuvenecer la piel.
Aprende a preparar un batido con ingredientes claves para la producción de colágeno de manera natural
2025-03-11
El momento ideal para desactivar las notificaciones de tu celular y mejorar tu calidad de sueño.
Desconectarse de las notificaciones de tu celular esta hora ayuda a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño
2025-03-09
Gelatina de flor de Jamaica: una fuente de antioxidantes que favorece la producción de colágeno.
La gelatina de flor de Jamaica es un delicioso postre o snack cargado de nutrientes para la salud
2025-03-08
10 alimentos que contienen más proteínas que un huevo
El consumo de proteínas es vital para el correcto funcionamiento del cuerpo.Te presentamos 10 alternativas que tiene más proteína que un huevo
2025-03-06
Yogur hecho en casa: alto en proteínas y con pocos ingredientes.
Con solo tres ingredientes podrás preparar un cremoso yogur casero
2025-03-05
Señor presidente Trump, ¡usted también tiene nietos e hijos!
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2025-03-05
Un estudio indica que la actividad física podría contribuir a prolongar la esperanza de vida en hasta 10 años.
Actividades tan simples como caminar pueden brindar grandes beneficios a la salud de una persona
2025-03-04
4 clases de alimentos que se digieren con facilidad
Hay alimentos que por su textura y composición son fáciles de digerir disminuyendo el trabajo del estómago e intestinos
2025-03-03
Cómo utilizar el limón para eliminar cucarachas de manera natural y eficaz en tu cocina
Te contamos por qué el limón es un repelente natural efectivo para combatir cucarachas y cómo usarlo en la cocina para ahuyentar estos insectos
2025-03-02
¿Pueden el café y el té disminuir el riesgo de desarrollar cáncer?
Los compuestos antioxidantes del café y el té contribuyen a la prevención del cancer
2025-03-01
Consejos para cocinar los tallos de brócoli que probablemente no sabías
Aprovechas los tallos del brócoli con los sencillos consejos de un experto
2025-02-27
¿Qué riesgos implica consumir alimentos a temperaturas muy altas?
Un especialista advierte los riesgos de la comida muy caliente para el aparato digestivo
2025-02-26
Agua de coco: un antioxidante natural y rica en electrolitos.
El agua de coco es una bebida rica en nutrientes con efectos beneficiosos para la microbiota intestinal
2025-02-26
Los hijos tienen que lograr sus propias metas
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad,
2025-02-26
Las emociones en emails corporativos: cómo evitar los malentendidos
jacques giraud, corporation, corporative, emails, social communication, corporate jobs,
2025-02-26
La magia de renacer
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud, fundacion, paz mental,
2025-02-26
Custodia compartida de hijos: un caos monumental
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad,
2025-02-25
Mantenimiento del aire acondicionado: ¿Cuándo limpiarlo para reducir el consumo de electricidad?
Mantener limpio el aire acondicionado mejora su eficiencia, reduce el consumo de energía y evita la propagación de bacterias en el hogar
2025-02-25
Proteína: ¿cuánta necesitamos para mantenernos en forma?
Con el protagonismo que viene teniendo la proteína en nuestras dietas, vale la pena revisar cuánta es necesaria para un cuerpo saludable
2025-02-22
Jugo de guayaba y espinacas para regular los niveles de azúcar en la sangre.
Comienza el día con un jugo lleno de nutrientes que aportan la guayaba y las espinacas
2025-02-21
Bombones de proteína: una receta saludable para fortalecer los músculos
Aprende paso a paso a preparar bombones de proteínas para una merienda saludable
2025-02-21
Un desayuno de café con canela por la mañana, una opción que podría beneficiar tu salud.
Agregar canela a tu café en las mañanas podría mejorar tu salud digestiva, cognitiva y metabólica, siendo un desayuno o acompañante conveniente
2025-02-21
5 alimentos que no necesitan refrigeración, según una experta en tecnología de alimentos.
Hay cinco alimentos que se puede preservar por más tiempo y no es en el refrigerador, pues pueden propiedades
2025-02-17
Un estudio revela los beneficios del yogur en la prevención del cáncer de colon.
El estudio menciona que dos raciones de yogur pueden brindar grandes beneficios para prevenir la aparición de esta enfermedad
2025-02-15
2 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu memoria.
Descubre cómo los pasatiempos, la costura y la escritura pueden fortalecer la memoria y mejorar la salud mental y emocional
2025-02-13
Miel: el dulce recurso natural que favorece la depuración del hígado.
Los componentes de la miel ayudan a reducir los triglicéridos, prevenir la formación de coágulos de sangre, y a mejorar la salud hepática
2025-02-13
¿Con qué frecuencia debes reemplazar tu cepillo para el cabello y por qué es importante hacerlo?
Descubre cada cuánto debes cambiar tu cepillo de cabello, cómo limpiarlo adecuadamente y su impacto en la salud capilar
2025-02-12
De qué manera el jugo de remolacha y linaza contribuye a la desintoxicación del hígado.
Descubre la poderosa combinación del jugo de remolacha y linaza para depuración
2025-02-11
¿A qué edad puede un joven cambiarse de sexo?
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad, lgbtiq, gay rights, trans
2025-02-11
Una enfermedad no es solamente física o psicológica
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, pareja, balance, familia
2025-02-11
Tu percepción define tu destino
ismael cala, estilo de vida, trabajo, balance, salud,
2025-02-08
Razones por las cuales el té verde se considera una bebida saludable
Conoce los multiples beneficios del té para la salud y por qué la FDA lo incluyó en la lista de alimentos saludables
2025-02-07
Descubre las ventajas de tomar jugo de aloe vera en ayunas.
Los compuestos del aloe vera ayudan a depurar el organismo de manera natural
2025-02-06
Un hombre vivió durante ocho meses consumiendo únicamente carne y grasas: estos fueron los efectos.
El consumo de esta clase de alimentos le ocasionaron una reacción inesperada en la piel
2025-02-05
¿Te dan antojos por la noche? 7 opciones de alimentos que no perjudican tu dieta.
Para no afectar la dieta ni los patrones de sueño se recomienda cuidar las porciones y comer alimentos saludables
2025-02-04
8 hábitos positivos que pueden ayudarte a protegerte de las estafas
Las estafas pueden ocurrirle a cualquiera, incluso a quienes las estudian
2025-02-01
Una especialista alerta sobre los riesgos de consumir tomates enlatados.
Hay alimentos saludables que pierden propiedades por los aditivos y conservantes, como el tomate en lata
2025-01-31
Cómo el café con mantequilla puede potenciar el metabolism
Una taza de café con mantequilla, sal y canela en ayunas puede ser la combinación para activar el metabolismo por las mañanas
2025-01-30
Suecia y su nueva atracción turística: el turismo del sueño
Las largas y frías noches suecas pueden disuadirte de ir en invierno, a menos que busques ese lujo esquivo del siglo XXI: dormir bien
2025-01-30
3 recetas nutritivas con manzanas para favorecer la digestión.
Aprende tres deliciosas recetas con manzanas para que la incorpores a tu alimentación y mejores tu digestion
2025-01-30
La meditación al alcance de tu mano
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2025-01-30
Aprender a ser objetivos y pensar fríamente
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2025-01-30
Las rutas aéreas en Estados Unidos con mayor frecuencia de turbulencias.
Descubre las rutas de vuelo más turbulentas de 2024 y cómo la geografía influye en la seguridad y experiencia aérea
2025-01-27
3 alimentos que te ayudarán a combatir los síntomas de la gripe.
Incluir en la dieta cúrcuma, jengibre y cítricos, puede ayudar a subir las defensas y a combatir la gripe
2025-01-26
Resolver las cosas como seres humanos
Dra. nancy alvarez, nancy alvarez, estilo de vida, relaciones, familia, maternidad,
2025-01-26
Reflexiones sobre liderazgo en una nueva era
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2025-01-26
15 lugares que debes visitar en 2025, recomendados por expertos en turismo.
Los expertos en viajes te cuentan de 15 lugares menos transitados que no debes perderte
2025-01-25
Leche fortificada: la opción ideal para personas mayores de 65 años.
Hay un tipo de proteína que puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y mejorar la memoria
2025-01-24
¿Te gustaría limpiar el aire de tu casa y eliminar los olores desagradables? Esta receta puede ser útil.
Esta receta también tiene la particularidad de favorecer la relajación gracias a su elemento principal: romero.
2025-01-24
Razones para pensar nuevamente sobre la decisión de tener un perro
Los perros nos hacen más felices, o eso creemos. Un nuevo estudio científico revela la verdadera cara de la relación humano-perro
2025-01-23
Cocer ramitas de romero: ventajas energéticas y útiles para tu hogar
Hervir ramitas de romero en casa purifica el aire, elimina olores, atrae armonía y favorece la relajación. Conoce sus beneficios
2025-01-21
Cinco infusiones para combatir los síntomas del resfriado
Conoce cinco ingredientes naturales para preparar tés que ayuda a superar el resfriado
2025-01-20
Té de hinojo: un remedio natural para aliviar la hinchazón y favorecer la digestión.
Un remedio natural para bajar la hinchazón y aliviar problemas digestivo
2025-01-19
Un científico crea "la comida más saludable del mundo" utilizando tres tipos de alimentos.
Conoce el menú de tres platos que incluyen los alimentos claves para una comida saludable
2025-01-18
La fruta que deberías consumir antes de acostarte para dormir más profundamente
Esta fruta se caracteriza por albergar grandes cantidades de magnesio que ayudan en la relajación muscular.
2025-01-18
El ranking de las aerolíneas más peligrosas para volar en 2025
Conoce las aerolíneas con peor calificación de seguridad según AirlineRatings.com y los retos que enfrenta la industria en 2025
2025-01-17
El smoothie de piña y frutos rojos que favorece un sueño reparador.
Aprende a preparar un batido rico nutrientes y sustancias que tienen un efecto sobre el organismo que facilitan conciliar el sueño.
2025-01-16
Especialistas indican cuál es la temperatura óptima para mantener en el hogar durante el invierno.
La temperatura ideal puede lograr un equilibrio único entre comodidad y ahorro de energía.
2025-01-14
¿Qué es un verdadero amigo?
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2025-01-14
My identity shouldn't prevent me from living my American dream
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2025-01-14
Lo esencial de la vida
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2025-01-14
¿Ya no se puede dar una opinión sincera?
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2025-01-14
Rompiendo el ciclo: Hábitos para vencer la procrastinación y avanzar
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2025-01-14
¡Qué lindo es estar con la familia!
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2025-01-14
Comienza el año con energía: Claves para un inicio lleno de propósito
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2025-01-13
El snack de Costco que no puede faltar si buscas perder peso, según una dietista.
Sin químicos o medicamentos, especialistas aseguran que un producto de Costco, rico en proteínas, bajo en azúcar y calorías, te ayudará a bajar de peso.
2025-01-13
3 alimentos esenciales para el desayuno, según Harvard
La Universidad de Harvard propone 3 tipos de alimentos para un desayuno nutritivo y recomienda 4 formas de combinarlos
2025-01-11
Alimentos termogénicos: Cinco opciones que favorecen la quema de grasa
Conoce cinco alimentos que tienen la capacidad de activar el sistema nervioso, generando la activación metabolismo
2025-01-10
Según estudios científicos, la miel ofrece un mayor dulzor y contiene menos calorías que el azúcar común.
Una reciente investigación demuestra que la miel aporta más dulzor y menos calorías que el azúcar de mesa
2025-01-09
Ventajas de limpiar las ventanas con agua y sal
Descubre cómo limpiar ventanas de forma natural y sin químicos usando agua y sal, con beneficios desinfectantes y antiempañantes
2025-01-09
¿Por qué enero es el mes más económico para viajar en EE. UU.?
Enero es ideal para viajar, gracias a tarifas bajas, menos multitudes y promociones, pese a retos climáticos
2025-01-06
Refrescos sin azúcar: ¿Beneficiosos o perjudiciales para la salud?
Las sodas sin azúcar ofrecen ventajas calóricas, pero su impacto en el metabolismo y la salud plantea serias interrogantes
2025-01-06
3 alimentos que es mejor no envolver en papel aluminio
Algunos alimentos al ser envueltos en papel aluminio pueden absorber partículas de metal
2025-01-04
Asocian las bolsas de té con el cáncer y otras enfermedades.
Bolsitas de té liberan microplásticos en cada infusión, lo que representa un potencial riesgo para la salud humana, según un estudio
2025-01-03
Uvas: el superalimento que mejora tu salud gracias a sus antioxidantes
Ricas en antioxidantes, vitaminas, fibras y minerales las uvas ayudan a mejorar la circulación, las funciones renales y la salud del cerebro
2025-01-02
Jugo de manzana y arándanos para limpiar el hígado.
Aprovechas los beneficios de la manzana, los arándanos y el pepino para ayudar a limpiar el hígado
2025-01-02
3 recetas nutritivas de jugos para depurar el cuerpo.
Hidrata y nutre tu cuerpo con tres jugos que te ayudarán a desintoxicar el cuerpo y a perder peso
2024-12-31
Huevos: el alimento que se ajusta a la nueva definición de "saludable" según la FDA.
Las nuevas normas dela FDA definen el huevo como un alimento saludable