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salud

2025-10-13
Cinco falsos mitos y cinco realidades sobre la psoriasis.
El desconocimiento sobre la psoriasis favorece que se perpetúen estigmas que afectan a las personas que la padecen
2025-10-12
Orégano: el digestivo económico y potente que deberías incorporar con más frecuencia en tu cocina.
¡Salud en tu plato!.El orégano es más que sabor: es una potente planta medicinal. Es antioxidante, antimicrobiano (carvacrol/timol) y digestivo (reduce gases)
2025-10-11
Trasplante de hígado de cerdo: un progreso médico que pone a prueba los límites de la ciencia.
Por primera vez, un hígado de cerdo genéticamente modificado logró mantener con vida a un ser humano durante casi 6 meses
2025-10-11
Estrategia alimentaria: La mejor forma de cubrir tus necesidades de proteína no está en depender de un solo “superalimento”, sino en mantener una dieta variada
La clave proteica es cubrir tus requerimientos diarios, no elegir la
2025-10-10
Nitratos y óxido nítrico: la razón por la que la remolacha se considera una gran aliada para la salud de los vasos sanguíneos.
La remolacha es un súperalimento: mejora la circulación y el rendimiento (por nitratos y óxido nítrico), apoya digestión y corazón
2025-10-10
Cómo los betaglucanos y otros compuestos activos de la avena ayudan a reducir el colesterol y controlar la diabetes.
Avena, el superalimento integral que reduce colesterol, previene diabetes, es antioxidante y mejora la salud intestinal
2025-10-09
El asombroso cerebro de los superancianos: ¿cuál es la clave de su secreto?
Por 25 años, científicos en EE.UU. han estudiado a personas de más de 80 años que desafían la idea de que la pérdida de memoria es parte del envejecimiento
2025-10-08
6 hábitos que perjudican tu vejiga y cómo evitar complicaciones serias
Muchos problemas de vejiga se pueden prevenir y están relacionados con los hábitos cotidianos
2025-10-07
Canela: el oro otoñal que ayuda a prevenir la diabetes, el cáncer y los trastornos neurológicos
La canela, la especia de otoño y farmacia natural. Sus compuestos (cinamaldehído) ofrecen control de azúcar, son antioxidantes y neuroprotectores
2025-10-07
El poder del mucílago de la chía: fibra y secretos para una digestión saludable, controlar el colesterol y sentir saciedad
La chía es un superalimento rico en fibra y omega-3. Para activar sus beneficios, hidrate por 2h (o 8h en nevera) para formar un gel digestivo