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salud

2024-04-09
3 hábitos que te ayudarán a generar la sensación, según la ciencia
Lo que comemos y la marea cómo lo hacemos tiene efectos en el cuerpo. Un estudio revela la manera de comer y generar un efecto de saciedad con al menos tres hábitos muy sencillos
2024-04-08
3 utensilios de cocina que son tóxicos para la salud, según un expert
Los materiales con los que están hechos algunos utensilios de cocina, pueden perjudicar la salud. Un experto explica como afecta y cómo sustituirlos
2024-04-04
Aprende a elegir el mejor cereal para evitar picos de azúcar en sangre
Aunque millones de personas prefieren desayunar con cereales, los especialistas aseguran que no es la mejor opción y hacen recomendaciones para elegir el mejor para evitar picos de azúcar en sangre
2024-04-04
Conoce la cantidad de proteínas que debes consumir de acuerdo a la edad
Aunque hay una media estándar del consumo de proteína, con el paso de los años los requerimientos van cambiando y es cuando se recomienda aumentar su consumo diario
2024-03-31
Conoce los efectos antioxidantes y anticancerígenos del té de guayaba
Estudios revelan que las hojas de la guayaba contienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudan combatir la oxidación celular
2024-03-31
3 beneficios del polen para mejorar el metabolismo
El consumo de polen puede ayudar a bajar los niveles de azúcar en sangre y a mejorar el metabolismo
2024-03-27
ICC publica el informe de incidentes con materiales peligrosos de 2023
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2024-03-26
Alimentación saludable con un presupuesto limitado: una guía para adultos mayores
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2024-03-26
Mejores y Peores Doctores del 2024
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2024-03-25
5 beneficios que no conocías de beber té de manzanilla
Desde la antigüedad la manzanilla se ha empleado como remedio casero para aliviar malestares y es gracias a su gran cantidad de compuestos bioactivos y antioxidantes
2024-03-25
Descubre los beneficios de comer carne y ensaladas para la salud
Un estudio de la Universidad de Harvard, explica como combinar ciertos alimentos ayuda a obtener mayores beneficios
2024-03-23
5 hábitos que te ayudarán a ser más saludable, según experto de Harvard
Comer sano no tiene que ser tan complicado si se siguen los consejos de expertos como el doctor Carlos Jaramillo, que recomienda 5 hábitos que mejoraran notablemente la salud
2024-03-22
Cómo cuidar tu alimentación, aunque comas fuera de casa
En celebración al Mes Nacional de la Nutrición, el nutricionista Chris Ferreira comparte cinco consejos nutricionales
2024-03-22
Suplementos en polvo “súper verdes”: Qué tan recomendables son
Son productos que dicen contener probióticos, vitaminas y antioxidantes y se promocionan como elementos esenciales para la salud
2024-03-20
3 pescados con bajo valor nutricional poco recomendados
El pescado es un alimento que forma parte de una alimentación balanceada, pero hay tres en especial con un bajo valor nutricional
2024-03-20
6 frutas que pueden ayudar mejorar la circulación y reducir várices
Una dieta balanceada acompaña da hábitos saludables puede mejorar la circulación, y según los especialistas hay frutas que pueden ayudar a reducir las várices por sus components
2024-03-18
3 pescados fuente de ácidos grasos omega-3 más económicos que el salmon
El consumo de pescado rico en ácidos grasos omega 3 contribuye a la salud del corazón
2024-03-18
Beneficios del té de cardo mariano para el hígado
El cardo mariano tiene compuestos que ayudan a regenerar las células del hígado y ayuda a la desintoxicación
2024-03-15
Frappuccino Matcha Crème: la bebida de Starbucks para celebrar el Día de San Patricio
Celebra el día de San Patricio con un frappuccino “Luck of the Matcha Crème” con infusión de caramelo de Starbucks
2024-03-15
Desórdenes del sueño: una pandemia oculta
Problemas de salud como la hipertensión, trastornos psicológicos y otras enfermedades están directamente ligadas con dormir mal.