Mantener un cerebro joven y una memoria fuerte no depende tanto de la edad o la genética, sino de lo que comemos cada día. Expertos en salud aseguran que alimentos accesibles como huevos, sardinas, legumbres, aceite de oliva y frutos rojos ayudan a proteger las neuronas, mejorar la concentración y reducir la inflamación cerebral. No se trata de suplementos costosos, sino de elegir bien en el supermercado. Una alimentación balanceada y constante puede marcar la diferencia para

Los suplementos no son una moda, sino una herramienta para responder a necesidades reales. María Julia Stolk explica cómo The Healthy Move integra el bienestar de forma accesible a través de tés funcionales creados en laboratorios certificados por la FDA.