Cada tercer lunes de enero, el llamado Blue Monday vuelve a circular como “el día más triste del año”, pero en 2026 el concepto pierde fuerza frente a una conversación más realista sobre salud mental cotidiana. Especialistas coinciden en que no existe evidencia científica que respalde esta idea y explican que el malestar de enero responde a factores acumulados como estrés, clima, presión financiera y expectativas poco realistas. En lugar de enfocarse en una fecha simbólica, e

Científicos exploran cómo mejorar la memoria mediante técnicas mentales y estimulación cerebral, como la estimulación cerebral profunda (DBS), utilizada tradicionalmente en pacientes con Parkinson para restaurar funciones cerebrales afectadas. Investigaciones recientes muestran que dispositivos experimentales podrían aumentar la retención de información, aunque todavía se desconocen sus efectos en personas sanas. Los expertos destacan la importancia de un enfoque personalizad