4 creencias falsas sobre el cuidado del cabello que necesitas olvidar

2025-10-25

Existen innumerables productos y trucos capilares. 2 tricólogas desmienten cuatro mitos comunes sobre el cuidado del cabello

4 hair
care myths you should stop believing<o:p></o:p>Todos deseamos tener un
cabello que luzca y se sienta saludable, ya sea lleno de ondas brillantes,
rizos definidos o un liso suave y sedoso.<o:p></o:p>We all want hair that looks and feels healthy, whether
it’s shiny waves, voluminous curls, or sleek straight strands.<o:p></o:p>En
una industria que mueve miles de millones de dólares en el mundo, abundan los
productos, tratamientos y trucos virales en redes como TikTok, lo que hace
fácil olvidar los fundamentos del cuidado capilar.<o:p></o:p>In an industry worth billions worldwide, there are
countless products, treatments, and viral TikTok hacks that make it easy to
lose sight of the basics.<o:p></o:p>La
realidad es que mantener el cabello saludable no requiere gastar mucho dinero
ni seguir rutinas complicadas, sino conocer lo esencial y aplicar buenos
hábitos.<o:p></o:p>The truth is that keeping your hair healthy doesn’t
require spending a fortune or following complex routines — it’s all about
getting the basics right.<o:p></o:p>Las
tricólogas Eva Proudman, de UK Hair Consultants, y Tracey Walker, de Hair and
Scalp Clinic, aclaran cuatro mitos comunes sobre el cuidado del cabello.

<o:p></o:p>Trichologists Eva Proudman from UK Hair Consultants and
Tracey Walker from the Hair and Scalp Clinic debunk four common myths about
hair care.<o:p></o:p>1. El agua fría no hace
que tu pelo brille más 
¿Alguna vez te has duchado con agua helada esperando lograr más brillo en tu
cabello?<o:p></o:p>1. Cold water doesn’t
make your hair shinier 
Have you ever shivered under a cold shower just to get shinier hair?<o:p></o:p>Buenas
noticias: puedes dejar de hacerlo. Proudman explica que el agua fría no añade
brillo, así que puedes disfrutar de una ducha caliente sin culpa.<o:p></o:p>Good news: you can stop doing that. Proudman explains
that cold water doesn’t add shine, so you can enjoy a warm shower guilt-free.<o:p></o:p>Lo
importante, dice, es proteger el cabello del daño causado por el calor, los
químicos y el ambiente. Sin embargo, advierte que el agua muy caliente puede
resecarlo y dañar el cuero cabelludo.<o:p></o:p>What really matters, she says, is protecting your hair
from heat, chemicals, and environmental damage. However, she warns that very
hot water can dry it out and burn the scalp.<o:p></o:p>2. Ningún producto
puede reparar el cabello dañado 
Si esperas “curar” las puntas abiertas sin cortarlas, lamentamos decirte que no
hay forma. Solo
un corte elimina el daño real.

<o:p></o:p>2. No product can
truly repair damaged hair 
If you’re hoping to “fix” split ends without cutting them, sorry — only a
haircut can remove real damage.<o:p></o:p>Walker
compara una punta abierta con una media rota: se puede disimular con productos
que “pegan” temporalmente las fibras, pero el daño sigue allí.<o:p></o:p>Walker compares a split end to a torn stocking:
products can “glue” the fibers together temporarily, but the damage remains.<o:p></o:p>También
desmiente el mito de que cortarse el cabello hace que crezca más rápido; el
crecimiento depende del cuero cabelludo, no de las puntas.<o:p></o:p>She also debunks the myth that cutting your hair makes
it grow faster; growth depends on the scalp, not the ends.<o:p></o:p>3. El cabello no se limpia
solo 
Algunas personas creen que pueden “entrenar” su cabello para que se limpie por
sí mismo, pero esto no es saludable.<o:p></o:p>3. Your hair doesn’t
clean itself 
Some people believe they can “train” their hair to clean itself, but that’s not
healthy.

<o:p></o:p>Proudman
explica que el cuero cabelludo tiene miles de glándulas sebáceas que acumulan
grasa, sudor y residuos, lo que puede causar mal olor y problemas como la
caspa.<o:p></o:p>Proudman explains that the scalp has thousands of
sebaceous glands that accumulate oil, sweat, and residue, which can lead to bad
odors and issues like dandruff.<o:p></o:p>Walker
añade que, igual que no puedes lavar la ropa solo con agua, el cabello necesita
champú para eliminar la suciedad y el exceso de grasa.<o:p></o:p>Walker adds that just like you can’t wash clothes with
water alone, your hair needs shampoo to remove dirt and excess oil.<o:p></o:p>4. El champú seco no
sustituye un lavado real 
Aunque el champú seco es útil entre lavados, no debe usarse varios días
seguidos.<o:p></o:p>4. Dry shampoo is not
a real substitute for washing 
While dry shampoo is handy between washes, it shouldn’t be used for several
consecutive days.<o:p></o:p>Proudman
advierte que su uso excesivo puede causar picazón y descamación, ya que el
aceite natural del cuero cabelludo se acumula y alimenta a hongos y bacterias.<o:p></o:p>Proudman warns that overuse can cause itching and
flaking, as natural scalp oils build up and feed fungi and bacteria.<o:p></o:p>En
resumen, cuidar tu cabello comienza con hábitos simples: lavarlo con frecuencia
adecuada, usar productos suaves y tratar el cuero cabelludo con el mismo
cuidado que la piel del rostro.<o:p></o:p>In short, caring for your hair starts
with simple habits: washing it regularly, using gentle products, and treating
your scalp with the same care as your facial skin.<o:p></o:p>

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