Las nuevas pautas dietéticas federales en Estados Unidos recomiendan aumentar el consumo diario de proteínas, priorizando fuentes animales como carne roja y lácteos. Aunque el gobierno asegura que este cambio busca mejorar la salud metabólica y muscular, expertos en nutrición advierten que la mayoría de los estadounidenses ya consume suficiente proteína y que un exceso podría generar riesgos como aumento de grasa corporal y diabetes. El debate abre una discusión más amplia so

Un nuevo estudio revela que las personas que dejan de usar inyecciones para bajar de peso como Ozempic, Mounjaro o Wegovy pueden recuperar los kilos perdidos mucho más rápido que quienes siguen dietas tradicionales. Aunque estos medicamentos ayudan a perder hasta el 20% del peso corporal, al suspenderlos el apetito regresa con fuerza y el aumento de peso puede ser acelerado. Expertos advierten que su uso debe ir acompañado de cambios sostenidos en la alimentación y el estilo

Acceder a servicios de salud en Nueva York puede ser un reto para muchos hispanos sin seguro médico o con ingresos limitados. Sin embargo, la ciudad cuenta con una amplia red de clínicas gratuitas o de bajo costo que ofrecen atención médica básica, preventiva y especializada, sin importar el estatus migratorio. Estos servicios representan un apoyo clave para mejorar la salud, prevenir enfermedades y reducir gastos médicos en miles de familias.