Conoce los efectos secundarios negativos del consumo de cúrcuma

2024-06-17

Know the negative side effects
of turmeric<o:p></o:p>El consumo de cúrcuma tiene propiedades
antiinflamatorias, neuroprotector, para mejorar la digestión y otros beneficios
para la salud; sin embargo, es contraindicado en algunos casos, ya que puede
causar diarreas, vómitos, malestares digestivos y no se recomienda en casos de
embarazos.<o:p></o:p>Consumption of turmeric has
anti-inflammatory, neuroprotective properties, to improve digestion and other
health benefits; However, it is contraindicated in some cases, as it can cause
diarrhea, vomiting, digestive upset and is not recommended in cases of
pregnancy.De acuerdo con el Comité Conjunto de Expertos en
Aditivos Alimentarios de las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la
Salud, así como varios ensayos en personas sanas, respaldan “la seguridad y
eficacia de la curcumina”, pero no en todos los casos.<o:p></o:p>According to the Joint Expert
Committee on Food Additives of the United Nations and the World Health
Organization, as well as several trials in healthy people, they support “the
safety and effectiveness of curcumin,” but not in all cases.

<o:p></o:p>Sin embargo, reportan algunos efectos secundarios
negativos como diarrea, dolor de cabeza, erupción cutánea, náuseas y heces
amarillas, según un estudio publicado por el Centro Nacional para la
Información Biotecnológica (NBCI).<o:p></o:p>However, they report some
negative side effects such as diarrhea, headache, rash, nausea, and yellow
stools, according to a study published by the National Center for Biotechnology
Information (NBCI).<o:p></o:p>Malestar estomacal: el consumo de cúrcuma puede causar
irritación estomacal, ya que tiene componentes que estimulan la producción de
ácidos gástricos en el estómago. Un efecto que puede ser positivo o negativo
dependiendo de cada persona, según Medical News Today.<o:p></o:p>Upset stomach: Consumption of
turmeric can cause stomach irritation as it has components that stimulate the
production of gastric acids in the stomach. An effect that can be positive or
negative depending on each person, according to Medical News Today.

<o:p></o:p>Puede producir sangrado: uno de los beneficios de la
cúrcuma es la disminución de los niveles de colesterol en la sangre y la
reducción de la presión arterial, que probablemente tengan algo que ver con la
forma en que funciona la cúrcuma en la sangre y que puede hacer que sangres con
mayor facilidad.<o:p></o:p>May cause bleeding: One of the
benefits of turmeric is lowering blood cholesterol levels and reducing blood
pressure, which probably have something to do with the way turmeric works in
the blood and which can make you bleed more easily.<o:p></o:p>Aunque no está claro por qué sucede esto, lo cierto es
que desde el portal especializado Medical News Today recomiendan a “las
personas que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina (Coumadin)
deben evitar consumir grandes dosis de cúrcuma”. <o:p></o:p>Although it is not clear why
this happens, the truth is that the specialized portal Medical News Today
recommends that "people taking anticoagulant medications such as warfarin
(Coumadin) should avoid consuming large doses of turmeric."

<o:p></o:p>Provoca contracciones: basado en los estudios que
sugieren que la cúrcuma puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual,
se desaconseja el consumo en exceso y de suplementos de cúrcuma durante el
embarazo porque podría estimular el parto. Otras de las razones por las que no
se recomienda para mujeres embarazadas es porque tiene efectos anticoagulantes.<o:p></o:p> Causes contractions: Based on
studies suggesting that turmeric can relieve PMS symptoms, excessive
consumption and supplementation of turmeric during pregnancy is discouraged
because it could stimulate labor. Another reason why it is not recommended for pregnant
women is because it has anticoagulant effects.<o:p></o:p>La recomendación de un médico o especialista es vital
en caso adoptar alguna terapia con suplementos o consumo de cúrcuma.<o:p></o:p>

<span style="font-size:12.0pt;line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif;
mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-ansi-language:
EN-US;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">The recommendation of
a doctor or specialist is vital if adopting any therapy with supplements or
consumption of turmeric.<span style="font-size:12.0pt;line-height:
107%;font-family:"Arial",sans-serif;mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:
minor-latin;mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:
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