Señales de alarma sobre la adicción al trabajo

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2024-10-22

Los adictos al trabajo no pueden parar, se descuidan física y psicológicamente, viven en una carrera constante, no pueden “perder el tiempo”.

Red Flags About Workaholism <div style="text-align: left;">POR DRA. NANCY ÁLVAREZ  </div>

Existen
muchas adicciones, no solo a las drogas: a la comida, el sexo, a las personas,
al juego, a las compras y hasta al trabajo. Los adictos al trabajo no pueden
parar, se descuidan física y psicológicamente, viven en una carrera constante,
no pueden “perder el tiempo”.<o:p></o:p>

There are many addictions, not only to drugs: to food, sex, people,
gambling, shopping, and even work. Workaholics can't stop, they neglect
themselves physically and psychologically, they live in a constant race, they
can't "waste time".<o:p></o:p>

Su
trabajo es una actividad compulsiva, obsesiva, que los lleva a desplazar otros
intereses y obligaciones personales, familiares y sociales. Esta situación
afecta profundamente a la pareja, la sexualidad y a los hijos. Les cuesta mucho
descansar. Para ellos, el trabajo es algo más que una fuente de ingresos o una
actividad que aman y necesitan para satisfacer una opción vocacional. Este
profundo descontrol llega a cumplir los criterios diagnósticos de una adicción.
La falta de “su dosis” los desestabiliza, los pone de mal humor, los torna
ansiosos.<o:p></o:p>

Their work is a compulsive, obsessive activity, which leads them to
displace other personal, family, and social interests and obligations. This
situation profoundly affects the couple, sexuality, and children. It is very
difficult for them to rest. For them, work is more than just a source of income
or an activity they love and need to satisfy a vocational option. This profound
lack of control meets the diagnostic criteria of an addiction. The lack of
"their dose" destabilizes them, puts them in a bad mood, makes them
anxious.<o:p></o:p>

</div>

Cuando
llegan las vacaciones, en vez de disfrutar, divertirse y buscar el bienestar,
se sienten perdidos sin el corre-corre de la oficina. Se aferran a su
computadora o al teléfono para seguir “trabajando”. En
fin, no pueden desconectarse.<o:p></o:p>

When the holidays arrive, instead of enjoying, having fun, and looking
for well-being, they feel lost without the rush of the office. They cling to
their computer or phone to keep "working." In short, they cannot
disconnect.<o:p></o:p>

<img src="https://redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/1813281012-Se%C3%B1ales%20de%20alarma%20sobre%20la%20adicci%C3%B3n%20al%20trabajo.%201.jpeg" style="width: 474px; float: right;" class="note-float-right">Si
usted está casada o casado con un adicto al trabajo, seguramente sabe cómo
serán sus vacaciones. Su pareja siempre lleva algún material relativo (apuntes,
documentos o lecturas), se dedica a resolver problemas laborales, se siente
cada vez más inquieto por no estar en el estrés laboral y suele finalizar las
vacaciones antes del plazo original. Eso es precisamente a lo que teme el
adicto: enfrentar sus problemas, ver a fondo lo que pasa en su vida, en su
familia y en sus relaciones significativas.<o:p></o:p>

If you're married to a workaholic, you probably know what your vacation
will be like. Your partner always carries some related material (notes,
documents, or readings), is dedicated to solving work problems, feels
increasingly restless about not being in work stress, and usually ends the
holidays before the original deadline. That is precisely what the addict fears:
facing his problems, seeing in depth what is happening in his life, his family,
and his significant relationships.<o:p></o:p>

Si
está pasando en su pareja, ojo, estas son señales de alarma. Afecta la salud,
se pierde el sueño, se altera el apetito e incluso la actividad sexual. Buscan
excusas para relacionarse con alguna tarea, ya sea llevando trabajo al hogar o
saliendo para buscarlo. Abandonan poco a poco las cosas que disfrutaban y
solían hacer, también a sus amistades y familia (pareja e hijos), sufriendo
todos el impacto de la adicción.<o:p></o:p>

If this is happening with your partner, be careful, these are warning
signs. It affects health: sleep loss, appetite, and even sexual activity are
altered. They look for excuses to stay connected to a task, either by bringing
work home or going out to look for it. They gradually abandon the things they
used to enjoy and do, as well as their friends and family (partner and
children), all suffering from the impact of the addiction.<o:p></o:p>

</div>

Muchos
se refugian para olvidar un amor, para no enfrentar un matrimonio que no
funciona, traumas de la infancia, un duelo mal resuelto y un gran etcétera.
Recuerde lo que dijo Freud, el padre de la psicología: “El que no ama, trabaja
y se divierte, termina mal de la cabeza”. Yo le añadiría: termina solo y
haciendo que los que ama se sientan abandonados. Además, “quemado” por el
estrés excesivo, sin creatividad, sin motivación y enfermo, tanto física como
emocionalmente. Piénselo. Si a usted le pasa esto, necesita la ayuda de un buen
terapeuta.<o:p></o:p>

Many seek refuge in work to forget a love, avoid facing a dysfunctional
marriage, childhood traumas, unresolved grief, and more. Remember what Freud,
the father of psychology, said: "He who does not love, works, and has fun,
ends up with a troubled mind." I would add: they end up alone and making
those they love feel abandoned. Additionally, "burnt out" by
excessive stress, without creativity, without motivation, and sick, both
physically and emotionally. Think about it. If this sounds like you, you need
the help of a good therapist.<o:p></o:p>

<a href="http://www.dranancy.com/" target="_new">www.DraNancy.com</a><o:p></o:p>

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