Las mascotas pueden aliviar el estrés y la ansiedad durante la temporada electoral

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2024-10-29

Best Friends Animal Society comparte cómo las mascotas pueden ayudar a sobrellevar la cuenta regresiva hacia una elección presidencial histórica

Pets Can Ease Stress and Anxiety During Election Season<o:p></o:p>

Kanab, Utah, 25 de Octubre 2024. No
es ningún secreto que los niveles de estrés de los estadounidenses están
aumentando, pero en un año electoral, puede ser especialmente difícil mantener
la calma. Según una encuesta publicada a principios de este año por la
Asociación Estadounidense de Psiquiatría, aproximadamente el 73% de los
encuestados informaron sentirse ansiosos por las próximas elecciones.<o:p></o:p>

<img src="https://www.redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/358378063-Las%20mascotas%20pueden%20aliviar%20el%20estr%C3%A9s%20%203.jpg" style="width: 400px; float: left;" class="note-float-left">Afortunadamente, hay una solución
que a menudo está al alcance de las personas. Best Friends Animal Society, una
organización nacional líder en el bienestar animal que trabaja para acabar con
el sacrificio de perros y gatos en los albergues de Estados Unidos, comparte
algunas formas en que los gatos y perros pueden ayudar a aliviar la tensión a
medida que se acerca el 5 de noviembre:<o:p></o:p>

<ul style="margin-top:0in" type="disc">
 <li class="MsoNormal" style="margin-bottom:0in;text-align:justify;line-height:
 normal;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list .5in">Una presencia calmante: Aunque no lo creas, dedicar
 unos minutos a acariciar a un perro o gato puede tener un impacto en el
 estado de ánimo de las personas. Simplemente estar cerca de las mascotas
 puede reducir el cortisol, lo que ayuda a disminuir los sentimientos de
 estrés y ansiedad.<o:p></o:p></li>
 <li class="MsoNormal" style="color:#4472C4;mso-themecolor:accent1;margin-bottom:
 0in;text-align:justify;line-height:normal;mso-list:l0 level1 lfo1;
 tab-stops:list .5in">A
 Calming Presence: Believe it or not, spending just a few minutes petting a
 dog or cat can positively impact a person’s mood. Simply being near pets
 can reduce cortisol, helping to ease feelings of stress and anxiety.<o:p></o:p></li>
</ul>

<ul style="margin-top:0in" type="disc">
 <li class="MsoNormal" style="margin-bottom:0in;text-align:justify;line-height:
 normal;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list .5in">Más que una cara bonita: ¿Alguna vez has mirado a un
 perro o un gato y te has sentido... mejor? Bueno, no es coincidencia. Los
 estudios han demostrado que el simple acto de hacer contacto visual con
 una mascota libera oxitocina (la hormona del amor) y dopamina (un
 neurotransmisor), ambos comprobados para ayudar a aliviar la ansiedad y la
 depresión.<o:p></o:p></li>
 <li class="MsoNormal" style="color:#4472C4;mso-themecolor:accent1;margin-bottom:
 0in;text-align:justify;line-height:normal;mso-list:l0 level1 lfo1;
 tab-stops:list .5in">More
 Than Just a Cute Face: Have you ever looked at a dog or a cat and felt...
 better? It’s no coincidence. Studies have shown that the simple act of
 making eye contact with a pet releases oxytocin (the love hormone) and
 dopamine (a neurotransmitter), both proven to help relieve anxiety and
 depression.<o:p></o:p></li>
</ul>

<ul style="margin-top:0in" type="disc">
 <li class="MsoNormal" style="margin-bottom:0in;text-align:justify;line-height:
 normal;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list .5in"><img src="https://www.redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/1155341343-Las%20mascotas%20pueden%20aliviar%20el%20estr%C3%A9s%20%202.jpg" style="width: 503.5px; float: right; height: 267.694px;" class="note-float-right">Un sentido de propósito: Tener un perro o gato
 significa ser responsable de su salud y bienestar. Esto a menudo genera un
 sentido de propósito que ha demostrado mejorar la confianza en uno mismo y
 el valor propio, lo cual es importante para mejorar la salud mental.<o:p></o:p></li>
 <li class="MsoNormal" style="color:#4472C4;mso-themecolor:accent1;margin-bottom:
 0in;text-align:justify;line-height:normal;mso-list:l0 level1 lfo1;
 tab-stops:list .5in">A Sense
 of Purpose: Owning a dog or cat means being responsible for their health
 and well-being. This often creates a sense of purpose, which has been
 shown to boost self-confidence and self-worth, essential for improving
 mental health.<o:p></o:p></li>
</ul>

<ul style="margin-top:0in" type="disc">
 <li class="MsoNormal" style="margin-bottom:0in;text-align:justify;line-height:
 normal;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list .5in">El compañero perfecto: A veces, simplemente tener a
 alguien (o algo) a nuestro lado puede marcar la diferencia en el mundo.
 Las mascotas pueden brindar una sensación de seguridad y compañía, lo que
 es especialmente importante para aquellos que viven solos o pasan grandes
 cantidades de tiempo por su cuenta. 
 The Perfect Companion: Sometimes, just
 having someone (or something) by our side can make a world of difference.
 Pets can provide a sense of security and companionship, which is
 especially important for those who live alone or spend large amounts of
 time on their own.<o:p></o:p></li>
</ul>

¿Estás pensando en traer a casa un
nuevo generador de buen humor esta temporada electoral? Considera adoptar una
mascota de un albergue o grupo de rescate local. Según datos de Best Friends,
aproximadamente 7 millones de personas planean adquirir una mascota en 2024, y
si solo un 6% más de personas eligieran adoptar en lugar de comprar sus
mascotas a criadores y tiendas de mascotas, acabaríamos con el sacrificio de
perros y gatos en los albergues de nuestra nación.<o:p></o:p>

Thinking about bringing home a new mood-booster this
election season? Consider adopting a pet from a local shelter or rescue group.
According to Best Friends, approximately 7 million people plan to acquire a pet
in 2024, and if just 6% more people chose to adopt rather than buy from
breeders or pet stores, we could end the killing of dogs and cats in our
nation's shelters.<o:p></o:p>

Para aquellos que no pueden adoptar,
consideren convertirse en hogar temporal o voluntarios en un refugio de
animales local para ayudar a aumentar la vida de las mascotas. Para encontrar
un albergue o grupo de rescate en tu comunidad y aprender más formas de ayudar,
visita <a href="https://bestfriends.org/es">bestfriends.org</a>.<o:p></o:p>

For those who can’t adopt, consider fostering or
volunteering at a local animal shelter to help enrich pets’ lives. To find a
shelter or rescue group in your community and learn more ways to help, visit <a href="https://bestfriends.org/es">bestfriends.org</a>.<o:p></o:p>

Para más información visita <a href="https://bestfriends.org/es">salvaunamascota.org</a>.<o:p></o:p>

For more information, visit <a href="https://bestfriends.org/es">SaveThemAll.org</a>.<o:p></o:p>

Información
sobre Best Friends Animal Society<o:p></o:p>

Information
About Best Friends Animal Society<o:p></o:p>

Best Friends Animal Society es la
organización líder en bienestar animal, que trabaja para lograr que para el año
2025 se haya puesto fin a la práctica de sacrificar perros y gatos en los
albergues de los Estados Unidos. Fundada en 1984, Best Friends es pionera en el
movimiento “no-kill” y ha ayudado a reducir la cantidad de animales
sacrificados en los albergues, de aproximadamente 17 millones por año a
415,000. Best Friends lleva a cabo programas que salvan vidas en todo el país y
tiene el santuario más grande del país. Trabajando en forma conjunta con una
red de alrededor de 4,900 socios dedicados a promover el bienestar animal, Best
Friends está trabajando para salvar a todas las mascotas, Save Them All®. Para más información, visita<o:p></o:p>

<a href="https://bestfriends.org/es">SalvaUnaMascota.org</a>. 
Best Friends Animal
Society is the leading animal welfare organization working to end the killing
of dogs and cats in U.S. shelters by 2025. Founded in 1984, Best Friends is a
pioneer of the “no-kill” movement and has helped reduce the number of animals
killed in shelters from approximately 17 million per year to 415,000. Best
Friends runs life-saving programs nationwide and has the country’s largest
sanctuary. Working together with a network of about 4,900 partners committed to
promoting animal welfare, Best Friends is working to Save Them All®. For more
information, visit <a href="https://bestfriends.org/es">SaveThemAll.org</a>.<o:p></o:p>

Redes
sociales - Social Media<o:p></o:p>

Facebook:
@bestfriendsanimalsocietyenespanol<o:p></o:p>

Instagram: bestfriends_enespanol<o:p></o:p>