Por Dra. Nancy Álvarez
Las enfermedades tienen una fuente en las emociones, aunque la mayoría de la gente no lo sabe. De hecho, se considera obsoleto pensar que una enfermedad es solamente física o psicológica.
Diseases have an emotional origin, although most people are unaware of this. In fact, it is now considered outdated to think that an illness is solely physical or psychological.
La mente influye en el cuerpo y el cuerpo influye en la mente. No se puede separar una cosa de la otra. Si usted está deprimido, si tiene problemas de dinero (que en esta época es muy normal), de familia, etcétera, todo eso va a afectar su cuerpo. Las enfermedades están muy influenciadas por lo que sentimos.
The mind influences the body, and the body influences the mind. One cannot be separated from the other. If you are depressed, if you have financial problems (which is very common nowadays), family issues, or other concerns, all of these will affect your body. Illnesses are deeply influenced by our emotions.
Somos una unidad. Y cada día se descubre más cómo la mente manda, porque a la larga, somos lo que pensamos y sentimos. Y la mayoría de esas cosas, ni siquiera las tenemos bien claras, ni las podemos manejar.
We are a whole. Every day, more discoveries show how the mind governs us, because, in the end, we are what we think and feel. However, most of these thoughts and emotions are unclear to us, and we struggle to manage them.
Hay personas ansiosas, constantemente pensando en problemas, llorando, sufriendo, hablándole feo a la gente a su alrededor, poniéndose de mal humor, creando problemas en casa. Estas personas saben que están mal y quieren cambiar, pero no pueden. Entonces, hay que tener cuidado, tratar de ser objetivos para analizar cuando algo nos está afectando mentalmente y, por ende, también al cuerpo.
Some people are anxious, constantly worrying, crying, suffering, speaking harshly to those around them, getting into bad moods, and creating problems at home. These individuals know they are struggling and want to change, but they cannot. That is why it is important to be cautious and objective when analyzing whether something is affecting us mentally and, therefore, also physically.
Si nos dejamos llevar por un pensamiento que no podemos controlar, ya estamos mal, emocionalmente hablando. Y si las emociones están mal, el cuerpo también estará afectado. Todo lo que pasa en nuestra vida está determinado por la mente inconsciente, que es la que nos lleva a actuar.
If we let ourselves be carried away by an uncontrollable thought, we are already in emotional distress. And when our emotions are imbalanced, our body is affected as well. Everything that happens in our lives is determined by the unconscious mind, which drives our actions.
Desde que somos concebidos, podemos notar la afectación emocional. Lo que pasó a nuestros padres, todavía puede afectarnos. Si esos sentimientos y pensamientos estaban en la cabeza de mamá o papá, y ellos lo hablaban, el niño lo sentía desde que estaba en el vientre. Desde ahí empieza a estar influido por lo que su mamá piensa, por lo que oye.
From the moment we are conceived, we can experience emotional influences. What happened to our parents can still affect us. If certain feelings and thoughts were present in the minds of our mother or father, and they expressed them, the child could feel them even in the womb. From that point on, they begin to be influenced by what their mother thinks and hears.
Los estudios están muy claros sobre estos temas. Hay otros que todavía dicen que no, pero le invito cordialmente a que lea, controle su mente, intente conocer su pasado y, sobre todo, el de la persona con la que se quiere casar. Siempre somos influidos por el lugar de dónde venimos, por lo que pensamos y ha pasado en nuestras vidas.
Research is very clear on these topics. Some still deny it, but I warmly invite you to read, control your mind, and try to understand your past, especially the past of the person you wish to marry. We are always influenced by where we come from, by our thoughts, and by the experiences we have lived.
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