¿Tienes problemas para dormir? Estas enfermedades podrían ser la causa del insomnio.

2025-05-20

El insomnio puede ser más que una molestia, ya que podría ser síntoma de enfermedades, descubre cuáles

Do you have trouble
sleeping? These conditions could be the cause of your insomnia.<o:p></o:p>Dormir bien es esencial para mantenernos sanos tanto
física como mentalmente, pero cada vez más personas tienen problemas para
lograr un descanso profundo. El insomnio se ha vuelto un problema común que,
más allá de ser molesto, puede estar relacionado con condiciones de salud que
necesitan atención profesional.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif;color:#2E75B6;mso-themecolor:
accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Getting a good night's sleep is essential to staying healthy both
physically and mentally, but more and more people are struggling to get a good
night's sleep. Insomnia has become a common problem that, beyond being
annoying, can be related to health conditions that require professional
attention.<o:p></o:p>Muchos factores pueden afectar el sueño: el estrés
diario, el uso constante de pantallas, tomar cafeína tarde, ruidos, luces,
temperaturas extremas, cambios de horario por viajes o turnos de trabajo, e
incluso el envejecimiento. Sin embargo, no siempre es cuestión de malos
hábitos. A veces, el insomnio puede ser una señal de enfermedades más serias,
según expertos.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Many factors can affect sleep: daily stress, constant screen use,
caffeine intake late in the day, noise, light, extreme temperatures, schedule
changes due to travel or work shifts, and even aging. However, it's not always
a matter of bad habits. Sometimes, insomnia can be a sign of more serious
illnesses, according to experts.

<o:p></o:p>Enfermedades que podrían causar insomnio<o:p></o:p>Algunos problemas de salud interfieren directamente
con el sueño. Conocerlos puede ayudarte a identificar si hay algo más detrás
del insomnio. Aquí tienes 10 condiciones médicas en las que el insomnio es un
síntoma común:<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Illnesses That Could Cause Insomnia<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Some health problems directly interfere with sleep. Knowing them
can help you identify if there's something else behind your insomnia. Here are
10 medical conditions where insomnia is a common symptom:<o:p></o:p>Depresión: puede dificultar conciliar el sueño o
provocar despertares frecuentes o muy temprano.<o:p></o:p>Ansiedad: la preocupación constante impide que la
mente se relaje para dormir.<o:p></o:p>Trastorno bipolar: en fases maníacas o depresivas, el
sueño se altera mucho.<o:p></o:p>Hipertiroidismo: provoca agitación, palpitaciones y
problemas para dormir.<o:p></o:p>Parkinson: los movimientos involuntarios y cambios en
el ritmo biológico dificultan el descanso.<o:p></o:p>Alzhéimer y otras demencias: causan confusión nocturna
y frecuentes despertares.<o:p></o:p>Fibromialgia: el dolor crónico interfiere con el sueño
profundo.<o:p></o:p>EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica): la
dificultad para respirar puede interrumpir el sueño.<o:p></o:p>Apnea del sueño: pausas en la respiración que cortan
el descanso, aunque no siempre se noten.<o:p></o:p>Reflujo gástrico: el ardor al acostarse puede impedir
dormir bien.

<o:p></o:p> Dormir mal no es algo sin importancia<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Depression: This can make it difficult to fall asleep or cause
frequent or very early awakenings.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Anxiety: Constant worry prevents the mind from relaxing for sleep.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Bipolar disorder: During manic or depressive phases, sleep is
severely disrupted.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Hyperthyroidism: Causes agitation, palpitations, and trouble
sleeping.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Parkinson's: Involuntary movements and changes in biological rhythm
make it difficult to rest.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Alzheimer's and other dementias: Cause nighttime confusion and
frequent awakenings.<span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Fibromyalgia: Chronic pain interferes with deep sleep.

<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif;color:#2E75B6;mso-themecolor:
accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Shortness of breath
can disrupt sleep.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Sleep apnea: Pauses in breathing that disrupt rest, although not
always noticeable.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
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accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Gastric reflux: Heartburn upon lying down can prevent good sleep.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif;color:#2E75B6;mso-themecolor:
accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Poor sleep is not unimportant.<o:p></o:p>La falta de sueño afecta mucho más que el estado de
ánimo. Puede reducir la concentración, afectar la memoria y aumentar el riesgo
de enfermedades del corazón, trastornos metabólicos y problemas con el sistema
inmune. Además, empeora otras condiciones médicas, especialmente las que
afectan el cerebro o el estado emocional.<o:p></o:p><span style="font-size:14.0pt;
line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif;color:#2E75B6;mso-themecolor:
accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">Lack of sleep affects much more than just mood. It can reduce
concentration, impair memory, and increase the risk of heart disease, metabolic
disorders, and immune system problems. It also worsens other medical conditions,
especially those affecting the brain or emotional state.<o:p></o:p>Si el insomnio es constante, es clave buscar ayuda
médica. Un diagnóstico adecuado puede revelar si hay una causa más profunda.
Cuidar de tu descanso es también cuidar de tu salud general.<o:p></o:p>

<span style="font-size:14.0pt;
line-height:107%;font-family:"Arial",sans-serif;color:#2E75B6;mso-themecolor:
accent5;mso-themeshade:191;mso-style-textfill-fill-color:#2E75B6;mso-style-textfill-fill-themecolor:
accent5;mso-style-textfill-fill-alpha:100.0%;mso-style-textfill-fill-colortransforms:
lumm=75000">If insomnia is persistent, it's crucial to seek medical help. A
proper diagnosis can reveal a deeper cause. Taking care of your sleep also
means taking care of your overall health.<o:p></o:p>

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