Razones por las que no se recomienda usar jeans o leggings al viajar en avión

2025-07-02

Usar ropa muy ajustada o sintética en vuelos puede poner en riesgo tu vida, advierten expertos

Why you
should avoid wearing jeans or leggings on a flight<o:p></o:p>Con la llegada del
verano, muchas personas se preparan para viajar y disfrutar de sus vacaciones.
Sin embargo, pocos consideran que la ropa que eligen para volar podría tener un
impacto directo en su salud y seguridad, especialmente en vuelos largos.<o:p></o:p>As summer begins, millions of travelers get ready to
board flights to their dream destinations. Yet, health and aviation experts are
warning that poor wardrobe choices during air travel can pose serious health
risks.<o:p></o:p>Lo
que parece ropa cómoda, como jeans o leggings ajustados, en realidad puede
perjudicar la circulación sanguínea y causar malestares importantes. Según el
Huffington Post, expertos señalan que estos atuendos pueden incluso complicar
la evacuación en caso de una emergencia durante el vuelo.<o:p></o:p>Outfits that seem practical and comfortable—like tight
jeans or leggings—might actually interfere with blood circulation and cause discomfort.
Experts interviewed by the Huffington Post also point out these clothing
choices could worsen outcomes in the event of an onboard emergency.

<o:p></o:p>El
doctor Hugh Pabarue, especialista vascular, explicó que la ropa ceñida puede
restringir el flujo sanguíneo en las piernas, lo que aumenta el riesgo de
trombosis venosa profunda (TVP), una afección potencialmente mortal que se
agrava al permanecer mucho tiempo sentado, como sucede durante los vuelos.<o:p></o:p>Dr. Hugh Pabarue, a vascular health expert, warned that
tight clothing can reduce blood flow in the legs, significantly raising the
risk of deep vein thrombosis (DVT)—a condition that can become
life-threatening, especially on long flights where passengers remain seated for
hours.<o:p></o:p>Además
de la TVP, usar prendas apretadas también puede causar otras complicaciones
como dolor muscular, adormecimiento e incluso problemas nerviosos en las
extremidades, sobre todo si la ropa comprime zonas como la cintura, los
tobillos o los muslos.<o:p></o:p>Aside from DVT, tight clothes can trigger other issues
like intense muscle pain, numbness, or nerve-related problems—particularly when
garments apply pressure around sensitive areas like the waist, ankles, or
thighs.<o:p></o:p>La
experta en seguridad aérea Christine Negroni agrega otra dimensión al problema:
muchas de estas prendas están hechas con materiales sintéticos, que en caso de
un incendio pueden derretirse y causar quemaduras graves.

<o:p></o:p>Aviation safety specialist Christine Negroni adds
another serious concern: synthetic clothing materials—commonly used in leggings
and activewear—can melt in the presence of fire, leading to severe burns during
a cabin emergency.<o:p></o:p>Aunque
los accidentes aéreos son poco comunes, muchos son supervivibles. En esos
casos, la ropa que llevas puesta puede determinar si puedes salir ileso o si te
enfrentas a un obstáculo más para evacuar.<o:p></o:p>While plane crashes are statistically rare, many are
survivable. In such scenarios, what you wear could be a key factor—either
aiding your escape or becoming another danger if it hinders your ability to
move or causes additional injury.<o:p></o:p>Por
eso, Negroni recomienda evitar ropa ajustada de materiales sintéticos y, en su
lugar, optar por fibras naturales como el algodón, que son más seguras y
cómodas tanto en condiciones normales como en caso de una emergencia.<o:p></o:p>That’s why Negroni advises travelers to avoid tight
synthetic outfits and instead wear natural fabrics like cotton, which are not
only safer in emergencies but also offer greater comfort during the flight.<o:p></o:p>El
doctor Peter J. Pappas sugiere incluso usar medias de compresión médica durante
vuelos largos, ya que estas mejoran la circulación, evitan la hinchazón en las
piernas y reducen el riesgo de coágulos.<o:p></o:p>Dr. Peter J. Pappas even recommends wearing
medical-grade compression socks during long flights, as they promote blood
flow, reduce swelling, and lower the chance of developing blood clots.<o:p></o:p>Estas
medias especiales aplican una presión que favorece el retorno venoso al
corazón, previniendo la acumulación de sangre en las extremidades y protegiendo
contra la TVP. También
benefician a quienes padecen várices.

<o:p></o:p>These specialized socks apply gentle pressure that
helps blood return to the heart, preventing pooling in the lower limbs and
reducing the risk of DVT. They are also useful for people
with varicose veins.<o:p></o:p>Además
de cuidar qué tipo de pantalón o prenda inferior usas, los expertos también
recomiendan calzado cómodo y fácil de quitar, y una chaqueta ligera por si la
cabina está fría durante el vuelo.<o:p></o:p>Besides watching what kind of pants or bottoms you
wear, experts suggest choosing comfortable, slip-on shoes and bringing a light
jacket to stay warm in the typically cool cabin environment.<o:p></o:p>Las
recomendaciones básicas para vestirse al volar incluyen: evitar ropa apretada y
sintética, preferir telas naturales, usar medias de compresión si el viaje es
largo, y pensar siempre en la seguridad además de la comodidad.<o:p></o:p>Key recommendations for dressing on a flight include
avoiding tight or synthetic clothes, opting for natural fabrics, considering
compression socks for long trips, and always balancing comfort with safety.Muchos
eligen su ropa para volar pensando en la moda o la rapidez en los controles de
seguridad, pero es importante entender que estas decisiones pueden afectar tu
salud e incluso tu vida en una situación de emergencia.<o:p></o:p>While many choose their airport outfits based on style
or ease during TSA checks, it’s important to realize that these decisions can
impact your health—or even your life—during a flight emergency.<o:p></o:p>No
se trata de crear alarma, sino de estar mejor preparados. Elegir cuidadosamente
lo que te pones para colar puede marcar una diferencia significativa si algo
inesperado sucede.<o:p></o:p>

This isn’t about creating fear—it’s about
being prepared. Making a smart choice about what to wear on your flight could
make a meaningful difference if the unexpected happens.<o:p></o:p>

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