“Peso Feliz: libérate de la presión del peso ideal”, un libro que incomoda a la industria del adelgazamiento

Mariale Requena, Amny Acosta, bariatrico, endoscopia, health, weight loss, health books,

2025-08-12

Después de muchos años de estudios e investigaciones, la reconocida endoscopista bariátrica Dra. Amny Acosta Then publicó su libro “Peso Feliz, libérate de la presión del peso ideal”, basado en un sistema integral probado que abarca la medicina metabólica, la nutrición clínica y la salud mental

“Happy Weight:
Free Yourself from the Pressure of the Ideal Weight” – A Book That Challenges
the Weight Loss Industry<o:p></o:p>

Miami,
5 de agosto de 2025.- Después de muchos años de estudios e investigaciones, la
reconocida endoscopista bariátrica Dra. Amny Acosta Then publicó su libro <a href="https://urldefense.proofpoint.com/v2/url?u=https-3A__michelsuarez.us17.list-2Dmanage.com_track_click-3Fu-3Ded4b953a69f2cd18e92677996-26id-3D94e669ec56-26e-3Dee0a024c88&d=DwMFaQ&c=euGZstcaTDllvimEN8b7jXrwqOf-v5A_CdpgnVfiiMM&r=YvbxgBzs5Kc2VVfduOzrD6uvZ9tHGbgM5abv2fm9-Dc&m=bMStWqApOOi-6BcCYuT4MPwFBJOKdve5OHuo3sDxp5aG-L-9DgI1a8EGjOXFs4HY&s=-VYkMJijgdiRsVtLyfPWgghg9NERg_7llotiAF8H2Xs&e=">“Peso Feliz, libérate
de la presión del peso ideal”</a>, basado en un sistema
integral probado que abarca la medicina metabólica, la nutrición clínica y la
salud mental. Además, junto a herramientas de reeducación emocional, claves de
éxito en el uso de las GLP-1 y la endoscopia bariátrica.<o:p></o:p>

Miami, August 5,
2025 – After many
years of study and research, renowned bariatric endoscopist Dr. Amny Acosta
Then has published her book “Happy Weight: Free Yourself from the Pressure of
the Ideal Weight,” based on a proven integrative system that encompasses
metabolic medicine, clinical nutrition, and mental health. It also includes
emotional re-education tools, keys to success with GLP-1 use, and bariatric
endoscopy.<o:p></o:p>

“Durante
años creí que, si pesaba menos, valía más. Que la felicidad venía en tallas
pequeñas. Que un número en la balanza definía mi éxito, mi salud, mi amor
propio. Hoy la ciencia lo confirma: la obsesión por alcanzar el peso ideal,
basado en una tabla, no solo es ineficaz, sino peligrosa. Y por eso decidí
escribir este libro, para derribar el mito que tiene a muchos bajo una presión
que no les permite avanzar en sus objetivos de salud y felicidad”, dijo la Dra.
Acosta Then.<o:p></o:p>

“For years, I
believed that if I weighed less, I was worth more. That happiness came in small
sizes. That a number on the scale defined my success, my health, my self-love.
Today, science confirms it: the obsession with reaching an ‘ideal weight’ based
on a chart is not only ineffective, but dangerous. That’s why I decided to
write this book—to break the myth that keeps so many people under pressure,
preventing them from reaching their health and happiness goals,” said Dr.
Acosta Then.<o:p></o:p>

<o:p></o:p>

Con
más de seis mil casos comprobados, la Dra. Acosta Then creó el método del Peso
Feliz®, diseñado para ayudar a alcanzar el peso en cinco pasos: 1.⁠ Te sientes
agradecido, ⁠2.⁠ ⁠⁠Te gusta lo
que ves en el espejo, 3. Desarrollas una relación de amor y nutrición con tu
cuerpo, 4.⁠ Te
aleja de las enfermedades, 5.⁠ Puedes
mantenerlo.<o:p></o:p>

With over 6,000
proven cases, Dr. Acosta Then created the Happy Weight® Method, designed to
help people reach their weight goal in five steps:<o:p></o:p>1.<span style="font-style: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";">  
You
feel grateful<o:p></o:p>2.<span style="font-style: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";">  
You
like what you see in the mirror<o:p></o:p>3.<span style="font-style: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";">  
You
develop a loving and nourishing relationship with your body<o:p></o:p>4.<span style="font-style: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";">  
You
distance yourself from disease<o:p></o:p>5.<span style="font-style: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";">  
You
can maintain it<o:p></o:p> <o:p></o:p>El
método del peso feliz ha sido aplicado por la misma Dra. Acosta Then, quien
desde niña fue marcada por el sobrepeso, el bullying y la bulimia. Ya
convertida en una mujer, decidió ser endoscopista bariátrica. Hoy en día es una
reconocida científica, conferencista de la Universidad de Oxford, y directora
médica de dos clínicas de nutrición y obesidad en República Dominicana.<o:p></o:p>

The Happy Weight
method has been applied by Dr. Acosta Then herself, who as a child struggled
with overweight, bullying, and bulimia. As an adult, she chose to become a
bariatric endoscopist. Today, she is a respected scientist, a speaker at Oxford
University, and medical director of two nutrition and obesity clinics in the
Dominican Republic.<o:p></o:p>

<img src="https://redlatinastl.com/Recursos/imagenes-subidas/72570143-Peso%20Feliz%204.jpg" style="width: 450px; float: right;" class="note-float-right">El
lanzamiento será en Books & Books-Coral Gables, con prólogo de la
periodista Mariale Requena. La publicación contiene capítulos que abordan desde
el bullying infantil hasta el uso consciente de inhibidores de GLP-1, pasando
por salud mental, maternidad, endoscopias en adolescentes y casos que han
tocado vidas (como el de uno de sus casos felices que falleció trágicamente en
la discoteca Jet Set).<o:p></o:p>

The book launch
will take place at Books & Books in Coral Gables and includes a foreword by
journalist Mariale Requena. The publication features chapters that cover
everything from childhood bullying to the mindful use of GLP-1 inhibitors, as
well as mental health, motherhood, endoscopies in adolescents, and powerful
case stories—including one of her “happy cases” who tragically passed away at
the Jet Set nightclub.<o:p></o:p>

<o:p></o:p>

<a href="https://urldefense.proofpoint.com/v2/url?u=https-3A__michelsuarez.us17.list-2Dmanage.com_track_click-3Fu-3Ded4b953a69f2cd18e92677996-26id-3D77db9d6cf8-26e-3Dee0a024c88&d=DwMFaQ&c=euGZstcaTDllvimEN8b7jXrwqOf-v5A_CdpgnVfiiMM&r=YvbxgBzs5Kc2VVfduOzrD6uvZ9tHGbgM5abv2fm9-Dc&m=bMStWqApOOi-6BcCYuT4MPwFBJOKdve5OHuo3sDxp5aG-L-9DgI1a8EGjOXFs4HY&s=TUS5aIQ0fjDPa-ipUuDAQ_DQFpVwGwB63NSqwu95Ow0&e=">https://www.amazon.com/dp/B0FK5WQBT2</a><o:p></o:p>

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