Bajar de peso en EE.UU. puede costar más de $12 mil al año: así afecta tus finanzas y tu día a día.

Losing weight in the U.S. can cost more than $12,000 a year: here's how it affects your finances and your daily life.

El alto costo de bajar de peso en EE.UU. en 2026

Para millones de personas en Estados Unidos, intentar perder peso implica mucho más que ver un número bajar en la báscula. Los gastos acumulados en dietas, gimnasios, consultas médicas y cambios de guardarropa representan una carga económica constante que suele pasar desapercibida.

For many people in the United States, the cost of trying to lose weight goes far beyond the number on the scale. Between diets, gym memberships, medical visits, and new clothes, the financial impact becomes an ongoing and often overlooked burden.

Una encuesta reciente realizada por Hims, Inc. en colaboración con Talker Research, que incluyó a 2,000 adultos, reveló que el gasto promedio en 2025 para alcanzar metas de peso fue de 12,308 dólares por persona.

A recent survey conducted by Hims, Inc. and Talker Research among 2,000 adults found that the average respondent spent $12,308 in 2025 trying to reach their weight goals.

Este monto abarca desde planes de alimentación y rutinas de ejercicio hasta compras motivadas por la frustración de no obtener resultados duraderos, reflejando un ciclo repetido de intentos fallidos.

That figure includes everything from diet programs and fitness plans to impulse purchases driven by frustration when long-term results fail to appear.

·        gastos médicos obesidad

Curiosamente, muchos participantes consideran que alcanzar su peso ideal también tendría un impacto positivo en sus finanzas personales. En promedio, creen que podrían ahorrar alrededor de 197 dólares al mes.

Paradoxically, many respondents believe that reaching their ideal weight would also bring financial relief, estimating monthly savings of about $197.

El 56% indicó que ese ahorro vendría de reducir el consumo de comida rápida, mientras que el 52% espera gastar menos dinero en el supermercado.

More than half of participants said the savings would come from eating less fast food, while 52% expect to lower their grocery expenses.

Otros ajustes también jugarían un papel importante. El 31% anticipa comprar menos ropa nueva, y el 26% confía en disminuir los gastos relacionados con tallas especiales.

Other areas would also see changes, with 31% expecting to spend less on new clothing and 26% hoping to cut costs related to plus-size apparel.

Los costos médicos tampoco pasan desapercibidos. Un 22% considera que perder peso podría reducir gastos en consultas médicas y copagos de seguros.

Healthcare expenses are another factor, as 22% believe weight loss could lower medical costs, including doctor visits and insurance copays.

Además, el 19% afirmó que dejaría de invertir dinero en dietas de moda y programas de ejercicio repetitivos que hasta ahora no han demostrado ser efectivos a largo plazo.

Nearly one in five respondents said they would stop spending money on trendy diets and repetitive fitness programs that have yet to deliver lasting results.

Intentos repetidos y resultados temporalesDurante la última década, los encuestados reportaron haber intentado alcanzar su peso ideal un promedio de seis veces, evidenciando un patrón de entusiasmo inicial seguido por retrocesos.

·        healthcare weight loss

Repeated attempts and short-lived resultsOver the past ten years, participants said they had tried to reach their ideal weight an average of six times, highlighting a cycle of motivation followed by setbacks.

A pesar de ello, la expectativa de beneficios sigue siendo un fuerte impulsor. El 61% cree que tendría más energía diaria si lograra perder peso.

Despite these challenges, optimism remains high, with 61% believing weight loss would give them more daily energy.

El bienestar emocional también juega un papel clave. El 57% considera que usar tallas más pequeñas mejoraría significativamente su estado de ánimo y autoestima.

Emotional well-being is also a major factor, as 57% say wearing smaller clothing sizes would significantly improve how they feel about themselves.

Además, el 56% piensa que dormiría mejor y que comería porciones más pequeñas de forma natural al adoptar hábitos más saludables.

More than half believe they would sleep better and naturally eat smaller portions after adopting a healthier lifestyle.

Mirando hacia 2026, muchos estadounidenses aseguran que cambiarán su enfoque. En lugar de buscar soluciones rápidas, dicen priorizar la constancia y la creación de hábitos sostenibles.

Looking ahead to 2026, many Americans say they plan to approach weight loss differently, focusing less on quick fixes and more on consistency and sustainable habits.

La motivación sigue siendo fuerte. El 77% afirma que volver a usar su ropa favorita antes de que termine el año es un incentivo clave.

Motivation remains high, with 77% saying fitting back into their favorite clothes before year’s end is a major incentive.

·        pérdida de peso EE.UU.

En el plano económico, el 86% admite que se esforzaría más si hubiera una recompensa de 5,000 dólares en juego, demostrando cuánto influye el dinero en estas decisiones personales.

From a financial perspective, 86% said they would pursue their goals more aggressively if a $5,000 reward were offered, underscoring how strongly money influences personal health decisions.

Más allá del peso, los resultados reflejan una realidad compleja: perder peso en Estados Unidos no solo es un reto físico, sino también económico y emocional, lo que impulsa a muchos a replantear su relación con la salud y el bienestar.

Beyond weight alone, the findings reveal a complex reality in which weight loss in the U.S. is not just a physical challenge, but also a financial and emotional one—prompting many to rethink how they approach long-term well-being.