El sismo invisible: Sanar el alma de Venezuela

The Invisible Earthquake: Healing Venezuela’s Soul

Por Ismael Cala

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Detente un segundo, respira profundamente y piénsalo conmigo: en este preciso momento, mientras tus ojos recorren estas líneas, hay una marea de emociones que cruza continentes y nos une en un solo latido. Quiero hablarte directamente a ti, que miras lo que ocurre en Venezuela desde la distancia con el corazón encogido, y de manera muy especial a ti que, dentro o fuera del país, estás viviendo el dolor más desgarrador de todos: haber perdido a un familiar, a un ser amado, en medio de esta dura realidad.

Pause for a moment, take a deep breath, and consider this with me: right now, as your eyes scan these lines, a tide of emotions is crossing continents and uniting us in a single heartbeat. I want to speak directly to you—watching events in Venezuela from afar with a heavy heart—and especially to you who, whether inside or outside the country, are enduring the most heart-wrenching pain of all: the loss of a family member or a loved one amidst this harsh reality.

Sentir que el miedo y el duelo te paralizan el alma es una respuesta ante la pérdida. A todos les hablo hoy, porque el dolor de Venezuela es universal, trasciende pasaportes y supera cualquier distancia geográfica. El sufrimiento de este pueblo, y el llanto de tantas familias que hoy extrañan a los suyos, resuena con fuerza y nos abraza el pecho a todos por igual.

Feeling fear and grief paralyze your soul is a natural response to loss. I speak to everyone today because Venezuela’s pain is universal; it transcends passports and bridges any geographic distance. The suffering of this people—and the tears of so many families missing their loved ones—resonates powerfully, touching the hearts of us all.

Cuando las crisis sociales y políticas nos sacuden y nos arrebatan tanto, es natural que fijemos la mirada en el caos exterior. Sabiendo lo mucho que esto pesa, y honrando el vacío inconmensurable que ha dejado la ausencia de tus seres queridos, hoy quiero invitarte a que miremos juntos hacia adentro, con infinita compasión, hacia ese sismo invisible que ocurre en el silencio de los hogares venezolanos y en la mente de su gente.

When social and political crises shake us and strip so much away, it is natural to focus on the chaos outside. Acknowledging the weight of this burden and honoring the immense void left by the absence of your loved ones, I invite you today to look inward together—with infinite compassion—at that invisible earthquake unfolding in the silence of Venezuelan homes and in the minds of its people.

Lo que viene para Venezuela en temas de salud mental es un desafío colosal. Estamos ante una ola silenciosa de duelo colectivo que merece toda nuestra atención y cuidado. Las heridas del alma y el dolor de la pérdida, aunque se lleven en lo oculto, calan hondo y es por eso que hoy más que nunca buscar maneras para que, cada venezolano que hoy llora a un familiar se sienta profundamente abrazado y acompañado en su proceso de sanación.

A colossal challenge regarding mental health lies ahead for Venezuela. We are facing a silent wave of collective grief that demands our full attention and care. Wounds of the soul and the pain of loss—even when borne in private—run deep; that is why, now more than ever, we must find ways to ensure that every Venezuelan mourning a loved one feels deeply embraced and supported throughout their healing process.

Tenemos en nuestras manos el poder de actuar con conciencia y unidad, enfocándonos en lo que sí es posible y es ayudar a reconstruir y sostener con amor lo que permanece en pie, aquello que el conflicto o la crisis no pueden arrebatarte: tu mente, tu espíritu y tu fuerza serena para honrar la memoria de los que ya no están.

We hold the power to act with awareness and unity, focusing on what is truly possible: helping to rebuild and lovingly sustain what remains standing—that which conflict or crisis cannot take away from you: your mind, your spirit, and the serene strength to honor the memory of those who are no longer with us.

Uno de los grandes desafíos de los próximos meses en Venezuela, en paralelo con la recuperación física, es abrazar ese duelo, devolverle la calma al cuerpo, mitigar la ansiedad que drena la energía y recuperar el sueño arrebatado por la angustia y la tristeza. Es nuestro deber aprender y enseñar a regresar, una y otra vez, al momento presente, al "hoy"; porque es únicamente en el aquí y el ahora donde reside la fuerza para resistir, la claridad para decidir y el espacio para empezar a sanar el corazón.

One of the great challenges facing Venezuela in the coming months—alongside physical recovery—is embracing this grief, restoring calm to the body, alleviating the anxiety that drains our energy, and reclaiming the sleep stolen by anguish and sadness. It is our duty to learn and teach how to return, again and again, to the present moment—to "today"—for it is only in the here and now that we find the strength to endure, the clarity to make decisions, and the space to begin healing our hearts.

La reconstrucción de Venezuela florecerá desde el suelo firme de cada mente y en la salud emocional de cada uno de sus ciudadanos, dándole prioridad al consuelo de quienes más han sufrido. Es a través del amor, el respeto al dolor ajeno y la empatía como lograremos sostener firmemente el espíritu de una nación que se mantiene de pie con una resiliencia admirable.

Venezuela’s reconstruction will flourish from the solid ground of each individual mind and the emotional well-being of every citizen, prioritizing comfort for those who have suffered the most. Through love, respect for the pain of others, and empathy, we will steadfastly uphold the spirit of a nation that stands tall with admirable resilience.

Al terminar el día, la vida nos invitará a reflexionar sobre cuánta paz, conciencia y hermandad fuimos capaces de activar para sostener a Venezuela y consolarnos los unos a los otros mientras el mundo se movía.

Dios es amor, hágase el milagro.

At day’s end, life will invite us to reflect on the peace, awareness, and fellowship we were able to cultivate to sustain Venezuela and comfort one another as the world moved forward.

God is love; let the miracle unfold.