“La pausa es clave para la salud mental de los jóvenes”, defienden expertos ante el Senado italiano

“Taking a Pause Is Key to Young People’s Mental Health,” Experts Tell the Italian Senate

SaludMentalJuvenil

Vacation Is A Human Right recuerda que la depresión y la ansiedad cuestan cada año 12.000 millones de jornadas laborales y un billón de dólares en productividad.

Vacation Is A Human Right reminds us that depression and anxiety cost 12 billion working days and one trillion dollars in productivity every year.

La Fundación Vacation Is A Human Right (VIAHR) defendió en el Senado de la República Italiana que “el bienestar de las personas es una condición de la competitividad”. La OMS estima que la depresión y la ansiedad cuestan cada año 12.000 millones de jornadas laborales y un billón de dólares en productividad.

The Vacation Is A Human Right Foundation (VIAHR) argued before the Senate of the Italian Republic that “people’s well-being is a condition for competitiveness.” The World Health Organization estimates that depression and anxiety cost 12 billion working days and one trillion dollars in productivity every year.

María Méndez, presidenta y fundadora de VIAHR, presentó ante senadores, ponentes y estudiantes la propuesta de la fundación: llevar la pausa consciente y la prevención del burnout a la educación, a la empresa y a las políticas públicas.

María Méndez, president and founder of VIAHR, presented the foundation’s proposal to senators, speakers, and students: to bring mindful breaks and burnout prevention into education, the workplace, and public policy.

“Atraer, retener y poner en valor el talento pasan por la misma puerta: la salud mental”, afirmó Méndez en la conferencia “Hacia el Trabajo del Futuro: Competitividad y Nuevas Generaciones”, por invitación del senador Antonio Salvatore Trevisi.

“Attracting, retaining, and valuing talent all depend on the same thing: mental health,” Méndez said at the conference “Towards the Future of Work: Competitiveness and New Generations,” following an invitation from Senator Antonio Salvatore Trevisi.

La activista apoyó su intervención en datos recientes. Según la Organización Mundial de la Salud, uno de cada siete adolescentes de entre 10 y 19 años convive con un trastorno mental. La encuesta global de Deloitte 2026, realizada a más de 22.500 jóvenes de 44 países, indica que el 34% de la Generación Z se siente ansioso o estresado siempre o casi siempre y que el 47% declara burnout; el 71% necesitó tiempo de descanso a causa del estrés y solo el 41% lo tomó.

PrevenciónDelBurnout

The activist supported her remarks with recent data. According to the World Health Organization, one in seven adolescents aged 10 to 19 lives with a mental health disorder. Deloitte’s 2026 global survey of more than 22,500 young people across 44 countries indicates that 34% of Generation Z feels anxious or stressed always or almost always, while 47% report burnout; 71% needed time off because of stress, but only 41% took it.

La presidenta de VIAHR dejó en la cámara tres propuestas: enseñar a reconocer el estrés y a detenerse a tiempo desde la escuela y la universidad; medir el bienestar en las empresas con herramientas validadas; y reconocer públicamente a las organizaciones que invierten en prevención.

VIAHR’s president presented three proposals to the Senate: teach students in schools and universities to recognize stress and pause before it becomes overwhelming; measure workplace well-being using validated tools; and publicly recognize organizations that invest in prevention.

“Saber hacer una pausa se aprende”, subrayó.

“Learning how to pause is something we can be taught,” she emphasized.

Méndez recordó el artículo 36 de la Constitución italiana, que reconoce al trabajador el derecho irrenunciable al descanso semanal y a las vacaciones retribuidas, y expresó la voluntad de abrir un diálogo estable con las instituciones, las universidades y las empresas italianas, con un proyecto piloto dedicado a los jóvenes que se incorporan al mundo laboral.

Méndez referred to Article 36 of the Italian Constitution, which recognizes workers’ non-waivable right to weekly rest and paid annual leave. She also expressed a desire to establish an ongoing dialogue with Italian institutions, universities, and businesses, including a pilot project for young people entering the workforce.

VIAHR celebrará su IV Congreso Internacional “The Power of Pause in High Performance”, el 19 de noviembre de 2026 en la sede de Naciones Unidas en Nueva York, donde entregará la primera edición de los Global Awards for Human-Centered Business Excellence.

VIAHR will hold its fourth international conference, “The Power of Pause in High Performance,” on November 19, 2026, at the United Nations headquarters in New York, where it will present the first edition of the Global Awards for Human-Centered Business Excellence.

Sobre VIAHR

About VIAHR

La Fundación VIAHR (Vacation Is A Human Right) es una organización sin ánimo de lucro con sede en Nueva York, dedicada a la prevención del burnout y al cuidado de la salud mental mediante la investigación, el análisis de datos y el Método PAUSA®. Nació de una promesa de María Méndez al Papa Francisco. www.viahr.org

The VIAHR Foundation (Vacation Is A Human Right) is a nonprofit organization based in New York, dedicated to burnout prevention and mental health care through research, data analysis, and the PAUSA® Method. It was born from a promise María Méndez made to Pope Francis. www.viahr.org