.png)
Natural no significa seguro: los suplementos que pueden complicar la salud de los riñones
- Salo Amaya
- 6 hours ago
- 5 min read
Natural Does Not Mean Safe: Supplements That May Complicate Kidney Health
Algunos suplementos naturales pueden representar un riesgo para personas con enfermedad renal, especialmente si se consumen sin supervisión médica. La National Kidney Foundation (NKF) recomienda consultar con un médico, farmacéutico o nutricionista antes de tomar cualquier suplemento, incluso si es de venta libre.
Some natural supplements may pose risks for people with kidney disease, especially when taken without medical supervision. The National Kidney Foundation (NKF) recommends consulting a doctor, pharmacist, or nutritionist before taking any supplement, including over-the-counter products.
¿Por qué un suplemento puede representar un riesgo para los riñones?
Los riñones ayudan a eliminar desechos y a mantener el equilibrio de minerales y otras sustancias en la sangre. Cuando existe una enfermedad renal, algunos componentes de vitaminas y suplementos pueden acumularse en el organismo.
Why Can a Supplement Be Risky for the Kidneys?
The kidneys help remove waste and maintain the balance of minerals and other substances in the blood. When kidney disease is present, certain ingredients in vitamins and supplements may accumulate in the body.
La NKF señala que algunos suplementos pueden contener cantidades importantes de potasio, fósforo o calcio, minerales que necesitan un seguimiento especial en determinados pacientes. Esto no significa que todas las personas con enfermedad renal deban evitar todas las vitaminas: en algunos casos, un médico puede indicar suplementos específicos, como vitamina D, cuando existe una deficiencia.
The NKF notes that some supplements may contain significant amounts of potassium, phosphorus, or calcium—minerals that require special monitoring in certain patients. This does not mean that everyone with kidney disease must avoid all vitamins. In some cases, a doctor may recommend specific supplements, such as vitamin D, when a deficiency is present.
Los suplementos de hierbas tampoco son necesariamente inocuos
La palabra “natural” puede generar una falsa sensación de seguridad. Algunos productos elaborados con hierbas pueden empeorar una enfermedad renal, interactuar con medicamentos o acumularse en el organismo cuando los riñones no pueden eliminarlos adecuadamente.
Herbal Supplements Are Not Necessarily Harmless
The word “natural” can create a false sense of safety. Some herbal products may worsen kidney disease, interact with medications, or accumulate in the body when the kidneys cannot eliminate them properly.
Entre los productos que pueden representar un riesgo para determinadas personas con enfermedad renal se encuentran el aloe vera de uso oral, árnica ingerida, cola de caballo, raíz de regaliz, hierba de San Juan, uña de gato, algunos productos de ginseng, suplementos que contienen Aristolochia y creatina, especialmente cuando se utilizan sin supervisión médica.
Products that may pose risks for certain people with kidney disease include oral aloe vera, orally consumed arnica, horsetail, licorice root, St. John’s wort, cat’s claw, some ginseng products, supplements containing Aristolochia, and creatine, particularly when used without medical supervision.
Uno de los ejemplos más conocidos es el ácido aristolóquico, una sustancia presente en algunas plantas del género Aristolochia y vinculada al daño renal.
One well-known example is aristolochic acid, a substance found in some plants of the Aristolochia genus and associated with kidney damage.
Cuidado con el potasio escondido
El potasio merece especial atención porque los riñones ayudan a mantener sus niveles adecuados. En algunas personas con enfermedad renal, especialmente en etapas avanzadas o durante la diálisis, este mineral puede acumularse en la sangre.
Beware of Hidden Potassium
Potassium deserves special attention because the kidneys help maintain appropriate levels. In some people with kidney disease, particularly those with advanced disease or undergoing dialysis, potassium can accumulate in the blood.
La NKF recomienda prestar atención a productos promocionados como “electrolyte support”, “high in minerals” o “superfood green powders”, ya que pueden contener cantidades importantes de minerales.
The NKF recommends paying attention to products marketed as “electrolyte support,” “high in minerals,” or “superfood green powders,” because they may contain significant amounts of minerals.
También pueden contener potasio algunos preparados a base de diente de león, ortiga, cúrcuma, agua de coco, algas kelp y ginseng americano.
Some preparations containing dandelion, nettle, turmeric, coconut water, kelp, and American ginseng may also contain potassium.
Los suplementos pueden interferir con los medicamentos
Otro riesgo importante son las interacciones entre suplementos y medicamentos. Esto es especialmente delicado en personas con enfermedad renal avanzada y en pacientes trasplantados, quienes pueden tomar varios medicamentos diariamente.
Supplements Can Interfere With Medications
Another important risk involves interactions between supplements and medications. This is particularly concerning for people with advanced kidney disease and transplant patients, who may take several medications every day.
La hierba de San Juan, por ejemplo, puede interactuar con numerosos medicamentos, incluida la ciclosporina, un inmunosupresor utilizado en pacientes trasplantados.
St. John’s wort, for example, can interact with numerous medications, including cyclosporine, an immunosuppressant used in transplant patients.
En Estados Unidos, los suplementos no se regulan como los medicamentos
La FDA regula los suplementos dietéticos bajo normas diferentes a las aplicadas a los medicamentos. La agencia no aprueba previamente la seguridad y eficacia de un suplemento antes de que llegue al mercado.
In the United States, Supplements Are Not Regulated Like Medications
The FDA regulates dietary supplements under different rules from those applied to medications. The agency does not approve a supplement’s safety and effectiveness before it reaches the market.
Por eso, que un producto se venda en una farmacia, supermercado o por Internet no significa automáticamente que sea adecuado para todas las personas. “Natural” tampoco significa necesariamente “seguro”.
Therefore, the fact that a product is sold at a pharmacy, supermarket, or online does not automatically mean that it is appropriate for everyone. “Natural” does not necessarily mean “safe.”
¿Qué deberían hacer las personas con enfermedad renal?
El NIDDK recomienda que quienes tienen insuficiencia renal utilicen suplementos vitamínicos, minerales o dietéticos únicamente cuando hayan sido indicados por un profesional de la salud.
What Should People With Kidney Disease Do?
The NIDDK recommends that people with kidney failure use vitamin, mineral, or dietary supplements only when they have been recommended by a healthcare professional.
Antes de comenzar un suplemento, es importante informar al médico o farmacéutico sobre todo lo que se consume, incluidos productos herbales, vitaminas, polvos nutricionales y suplementos deportivos. También es recomendable mantener una lista actualizada de medicamentos y suplementos para detectar posibles interacciones.
Before starting a supplement, it is important to tell your doctor or pharmacist about everything you take, including herbal products, vitamins, nutritional powders, and sports supplements. Keeping an updated list of medications and supplements can also help identify potential interactions.
El mensaje principal es sencillo: “natural” no significa automáticamente “seguro”. Cuando existe una enfermedad renal, los suplementos pueden ser necesarios en determinados casos, pero lo más seguro es utilizarlos como parte de un tratamiento supervisado y no únicamente por una recomendación en Internet o en la etiqueta de un producto.
The main message is simple: “natural” does not automatically mean “safe.” When kidney disease is present, supplements may be necessary in certain situations, but the safest approach is to use them as part of supervised care rather than relying solely on an online recommendation or a product label.
Comments