La Inteligencia Artificial está transformando la forma en que las personas invierten y toman decisiones financieras. En este artículo, el inversionista y conferencista Yoel Sardiñas explica cómo la IA permite analizar mercados en tiempo real, detectar patrones y aprovechar oportunidades que antes solo estaban al alcance de grandes instituciones. A través de cuatro pasos claros —desde una radiografía financiera hasta la inversión automatizada— el autor muestra cómo cualquier p

El artículo invita a emprendedores y pequeños negocios a simplificar su idea en una sola frase clara y poderosa. A través de un método paso a paso, enseña cómo definir qué se vende, para quién es y cómo se ayuda al cliente. El objetivo es que cualquier persona pueda explicar, vender y mejorar su negocio con confianza. Además, abre la puerta a recibir apoyo práctico a través del programa SQ1 Ignite, diseñado para ayudar a clarificar ideas y fortalecer proyectos empresariales.

Un estudio reciente revela que uno de cada tres jóvenes adultos en Estados Unidos no visita al dentista anualmente, una situación que puede tener graves consecuencias para la salud general. La Dra. Vivian Menéndez advierte que muchas enfermedades bucales, especialmente las de las encías, avanzan de forma silenciosa y pueden estar relacionadas con problemas cardiovasculares y cerebrales. La falta de seguro, la independencia y la ausencia de dolor visible llevan a muchos jóven

El artículo invita a reflexionar sobre esas etapas inesperadas de la vida que no representan una crisis, sino una oportunidad de transformación. Ismael Cala propone ver estos momentos como llamados a recalibrar prioridades, soltar expectativas externas y reconectar con la autenticidad, la calma y el sentido profundo. A través de una mirada consciente, el texto plantea que el cambio no es derrota, sino un puente hacia una versión más sabia y libre de nosotros mismos.

El kiwi se ha convertido en una de las frutas más completas para la salud gracias a sus múltiples beneficios respaldados por estudios científicos recientes. Su alto contenido de vitamina C favorece la producción de colágeno, mejora la salud de la piel y fortalece el sistema inmunológico. Además, su consumo regular se asocia con una mejor calidad del sueño, gracias a la serotonina y antioxidantes que ayudan a regular la melatonina. Comer uno o dos kiwis al día también mejora

El atún enlatado es una opción práctica y nutritiva que sigue rodeada de mitos sobre el sodio, el mercurio y la pérdida de nutrientes. Sin embargo, expertos en nutrición aseguran que, consumido con moderación, es seguro y beneficioso. Aporta proteínas de alta calidad, omega 3 y minerales esenciales, y su proceso de enlatado conserva la mayoría de sus propiedades. Elegir variedades bajas en sodio y alternar especies ayuda a maximizar sus beneficios dentro de una dieta balancea

Palear nieve durante tormentas invernales puede representar graves riesgos para la salud del corazón, especialmente en climas de frío extremo. Expertos advierten sobre los peligros físicos detrás de esta actividad común en invierno.

El café es una de las bebidas más consumidas del mundo y la ciencia respalda sus beneficios. Consumido con moderación, puede mejorar la concentración, proteger la memoria y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La calidad del sueño puede mejorar a través de la alimentación. Algunas frutas contienen compuestos naturales que ayudan a relajar el sistema nervioso y estimular la melatonina, favoreciendo un descanso más profundo y reparador.

Enero es el momento clave para resetear el metabolismo y recuperar el equilibrio tras los excesos navideños mediante hábitos saludables y cuidados emocionales.

Reflexión sobre cómo un mundo competitivo necesita ética, solidaridad y convivencia para construir sociedades más justas y equilibradas.

Mantener el equilibrio sobre una sola pierna puede parecer un gesto simple, pero es un indicador clave de salud, especialmente después de los 50 años. Estudios muestran que la pérdida de equilibrio está relacionada con la disminución de masa muscular, mayor riesgo de caídas e incluso mortalidad prematura. La buena noticia es que entrenar el equilibrio solo unos segundos al día puede fortalecer músculos, mejorar la función cerebral y reducir lesiones. Ejercicios sencillos, yo

Conoce las opciones de ayuda psicológica en Estados Unidos, incluyendo terapia, psiquiatría, centros comunitarios y recursos en línea para cuidar tu salud mental.

Distinguir entre gripe, resfrío y alergia es clave para cuidar la salud y evitar tratamientos innecesarios. Aunque comparten síntomas similares, su origen, duración e intensidad son diferentes. La fiebre, el tipo de congestión y el tiempo que duran las molestias pueden ayudar a identificarlas correctamente. Reconocer las señales permite tomar mejores decisiones, proteger a otros y saber cuándo es necesario acudir a un profesional de la salud.

Las nuevas pautas dietéticas federales en Estados Unidos recomiendan aumentar el consumo diario de proteínas, priorizando fuentes animales como carne roja y lácteos. Aunque el gobierno asegura que este cambio busca mejorar la salud metabólica y muscular, expertos en nutrición advierten que la mayoría de los estadounidenses ya consume suficiente proteína y que un exceso podría generar riesgos como aumento de grasa corporal y diabetes. El debate abre una discusión más amplia so

Cada tercer lunes de enero, el llamado Blue Monday vuelve a circular como “el día más triste del año”, pero en 2026 el concepto pierde fuerza frente a una conversación más realista sobre salud mental cotidiana. Especialistas coinciden en que no existe evidencia científica que respalde esta idea y explican que el malestar de enero responde a factores acumulados como estrés, clima, presión financiera y expectativas poco realistas. En lugar de enfocarse en una fecha simbólica, e

Las decisiones que tomamos en la cocina influyen directamente en cuántos años vivimos y en qué condiciones. El médico especialista en longevidad Sebastián La Rosa propone una alimentación basada en verduras, proteínas de calidad y alimentos fermentados para mejorar la salud intestinal y reducir riesgos a largo plazo. Su enfoque prioriza hábitos simples pero efectivos, evitando ultraprocesados y apostando por alimentos reales que favorecen la saciedad, el equilibrio metabólic

Un nuevo estudio revela que las personas que dejan de usar inyecciones para bajar de peso como Ozempic, Mounjaro o Wegovy pueden recuperar los kilos perdidos mucho más rápido que quienes siguen dietas tradicionales. Aunque estos medicamentos ayudan a perder hasta el 20% del peso corporal, al suspenderlos el apetito regresa con fuerza y el aumento de peso puede ser acelerado. Expertos advierten que su uso debe ir acompañado de cambios sostenidos en la alimentación y el estilo

Los jugos verdes se han convertido en una opción popular para apoyar la salud digestiva y estimular la producción natural de colágeno. Gracias a ingredientes como espinaca, kiwi, manzana verde y chía, esta bebida aporta vitamina C, fibra y antioxidantes que favorecen la piel, los tejidos y el equilibrio intestinal. Consumido fresco, el jugo verde ofrece una manera práctica y natural de fortalecer el bienestar general desde el interior.

Descubre cómo la coherencia y la conciencia guían el liderazgo auténtico, inspirados por el Premio Nobel de la Paz a María Corina Machado.