Especialistas en nutrición destacan siete alimentos bajos en calorías y altos en saciedad que pueden ayudar a controlar el apetito, reducir los antojos y favorecer una pérdida de peso sostenible.

Escalar el Everest implica enfrentar la llamada zona de la muerte, donde la falta de oxígeno, el frío extremo y la altitud pueden provocar graves consecuencias para el cuerpo humano.

El cáncer de riñón puede desarrollarse durante años sin síntomas evidentes. Expertos explican cuáles son las señales tempranas que podrían alertar sobre esta enfermedad y por qué la detección temprana puede marcar una diferencia importante.

La ciencia demuestra que nuestros sentidos influyen significativamente en las decisiones alimentarias. Desde el color de los envases hasta la música que escuchamos mientras comemos, diversos factores sensoriales pueden afectar cuánto disfrutamos los alimentos y cuánto terminamos consumiendo.

Expertos explican cómo los antioxidantes presentes en el té verde podrían beneficiar la salud hepática, mejorar el metabolismo, favorecer la pérdida de peso y contribuir al bienestar cardiovascular y cerebral.

Doreen Gutiérrez reflexiona sobre cómo criar hijos resilientes y exitosos sin transmitirles los traumas de generaciones anteriores, destacando el valor del esfuerzo, la disciplina y el propósito.

La popular "sentadilla asiática" está llamando la atención de expertos en movilidad y salud. Conoce por qué esta postura, común en muchos países asiáticos, puede mejorar la flexibilidad, la independencia física y la calidad de vida a medida que envejecemos.

Aunque el café ofrece múltiples beneficios para la salud, el exceso de cafeína puede provocar efectos graves e incluso potencialmente mortales. Expertos explican cuál es la cantidad considerada segura y cuándo el consumo puede convertirse en un riesgo para el organismo.

La ciática puede causar dolor intenso que se extiende desde la espalda baja hacia las piernas. Conoce los síntomas más comunes, las posibles causas y las estrategias naturales que podrían ayudar a aliviar las molestias.

Una investigación internacional encontró que las personas que consumen regularmente frutos secos, cereales integrales y frutas presentan un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Expertos explican cómo estos alimentos benefician la microbiota intestinal, reducen la inflamación y ayudan a proteger las arterias.

Las personas con hipertensión no necesitan eliminar completamente la sal. Conoce cuánta cantidad de sodio recomiendan los especialistas y cómo mantener una presión arterial saludable

Un nuevo informe revela que los pacientes de medicina estética valoran cada vez más los resultados naturales, la confianza en los especialistas y el bienestar emocional como parte fundamental de su experiencia.

Un adolescente de 16 años murió tras consumir una pastilla adulterada con fentanilo que creyó era Xanax. Un juez condenó al traficante responsable a 20 años de prisión en un caso que expone cómo las redes sociales son utilizadas para distribuir drogas entre jóvenes.

Ismael Cala reflexiona sobre por qué la semana perfecta no existe y cómo la verdadera productividad nace de la capacidad de adaptarse a los cambios sin perder el propósito.

Jackie Joyner-Kersee inaugura el JJK FAN Innovation Center en East St. Louis, un innovador espacio que ofrecerá educación en agricultura, nutrición y STEM para impulsar el desarrollo de jóvenes y familias de la región.

Expertos advierten que una propuesta para vincular los precios de medicamentos en Estados Unidos con los precios internacionales podría afectar el acceso a tratamientos innovadores y reducir la inversión en investigación médica.

La muerte de una reconocida artista reabre el debate sobre si el dolor emocional extremo puede afectar gravemente la salud. Expertos explican la relación entre el duelo, el síndrome del corazón roto y el riesgo de enfermedades físicas.

Algunas enfermedades hepáticas pueden manifestarse mediante cambios visibles en las manos. Expertos explican cinco señales que podrían servir como alerta temprana para buscar atención médica y evaluar la salud del hígado.

Permanecer sentado durante largas jornadas podría aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, trombosis, diabetes y otros problemas graves de salud, según especialistas.

Un estudio presentado en ASCO 2026 encontró una asociación entre medicamentos GLP-1 para diabetes y obesidad y una menor incidencia de cáncer de mama en mujeres con sobrepeso.